Осознанность – понятие, которое искажается с годами от не принятия его. Для меня, в первую очередь, это внимание к себе и своим чувствам, способность ощущать себя и свои мысли через тело.
Осознанность – это про ответственность за себя, свою жизнь, поступки и реакции. Подобное притягивает подобное: здоровье – это отражение мыслей и чувств, отношения к жизни. Осознанность тесно переплетена с концептом зеркала: наблюдая за своим отношением к окружающему миру, я вижу себя.
Осознанность и экологичность – понятия схожие. Мы знаем такой термин, как токсичные отношения. Когда нет роста и развития, когда преобладают подавленные ощущения, отсутствие радости, любви и поддержки. Так и у нашей планеты развиваются такие отношения с человеком. Человек редко слышит себя под внешним шумом мегаполисов. Он скован и принимает решение не из лучшего своего состояния.⠀
Экологичность – это не просто купить товар и грамотно его утилизировать. Это намного шире. Это выход на новый уровень, где ты берешь ответственность за себя, работаешь с собой и взращиваешь внутренний потенциал. Это когда ты смотришь на товар/услугу/человека и понимаешь всю картину, не просто для удовлетворения своих нужд, но и своей души. Экологичность продукта/услуги касается не только самого продукта, но и среды, в которой он вырос, был произведен или создан.
Покупая осознанно у местного производителя, ты поддерживаешь его и конкуретность рынка, а еще уменьшаешь выброс CO2! Экологичность – это когда не во вред, а во благо. Когда твои поступки имеют благотворную добавочную стоимость, когда ты привносишь в мир то самое лучшее, чем можешь поделиться. И твой обмен за товар послужил дальнейшему развитию проекта.
Добавлю про понятие «здесь и сейчас»/«в моменте». Часто они так же неверно трактуются. Это не про желание потребить ресурс здесь и сейчас и удовлетворение физических потребностей, это про осознание и понимание, что жизнь формируется в моменте. Какие эмоции и чувства, мысли и идеи именно сейчас загружают тебя и как ты их фильтруешь? Нравится тебе, что ты делаешь, какие люди вокруг, какие слова ты произносишь, что формирует твое сознание? Это и есть суть понятия здесь и сейчас.