С детства у меня был лишний вес, и одноклассники постоянно меня дразнили толстой и жирной.
Со мной не хотели общаться мальчики, потому что я была толстой, а для девочек я была очень «выгодной» страшной подругой.
К старшим классам моя самооценка была ниже плинтуса. Я была очень тревожным подростком, и сильно комплексовала из-за веса.
Тогда я приняла решение во что бы то ни стало - ХУДЕТЬ.
Тут и началась моя страшная история.
Я начала искать в интернете диеты, которые обещали минус 100 килограмм за неделю. Я пробовала всё что было. Я худела, потом срывалась, снова толстела. И так по кругу.
Никто из близких даже не догадывался, что я так мучаю себя, пока однажды мне не стало плохо и я не попала в больницу. Мне поставили преддиабет, но меня это конечно не остановило.
Поступив в универ, цикл диет продолжился. Я поймала РПП. И это было страшно.
Однажды я познакомилась с парнем в интернете. Мы болтали всю ночь, как две родные души, у нас было столько общего. На следующий день мы встретились, а потом он мне написал: «Я ожидал увидеть что-то другое, ты не мой формат, ты жирновата».
После этого я уже не представляла себя в окружении не то что парней, но и людей в общем, мне хотелось провалиться под землю.
Между тем я уже не влезала ни в одну свою вещь, и мне приходилось покупать огромную одежду.
Как-то утром я увидела в зеркале огромную, заплывшую женщину лет сорока, и чётко осознала, что так продолжаться больше не может.
Шаг за шагом я постепенно разобралась во всех проблемах - пошла в зал, отучилась на тренера, досконально изучила вопросы по питанию, нутрициологии, получила образование психолога. В итоге я экологично избавилась от 15 кг, стала здоровой, красивой и счастливой.
На своём пути я приобрела колоссальный опыт. Теперь я знаю в теме здорового правильного похудения ВСЁ и даже больше. У меня появилась своя авторская методика, которая работает как часы.
Я очень счастлива, что сейчас я помогаю многим девушкам менять их жизни к лучшему.
Ведь у нас только одна жизнь, так давайте проживать её счастливо.❤️😽
У вас есть проблемы с пищевым поведением?
#рппвосстановление #рппистория #рпп #диета для похудения #диета меню #меню на 1500 ккал #фитнес и здоровье #тренировки дома #тренировки для похудения