Я знаю, что вы устали.
А еще я знаю, что все ваши проблемы в связи с мировыми событиями, кажутся маленькими и неважными.
⠀
Но при этом они не то что никуда не делись, а выросли до размеров, с которыми вам возможно трудно стало справляться самостоятельно.
⠀
Вот например переедания.
У кого-то они стали интенсивнее, у кого-то появились впервые. И скорее всего никто из вас не знает, как их остановить.
⠀
Поэтому мне кажется сейчас самое время рассказать вам про мой новорожденный курс “ЕДА СО ВКУСОМ”.
⠀
Этот курс я создала для людей, которые страдают от нарушенных отношений с едой. Страдают от неконтролируемых перееданий.
⠀
Для людей, которые устали тревожиться по поводу еды, устали от чувства вины после еды, устали еду бояться, а еще устали ненавидеть себя за слабость и отсутствие силы воли, а свое тело за то, что оно не поддается дрессировке.
⠀
Для людей, которые устали откладывать свою жизнь на потом, на “после того, как похудею”.
⠀
Так как мы ежедневного преодолеваем вагон и маленькую тележку из событий и задач, я вам сразу скажу, что на этом курсе преодолевать ничего не придется. И контролировать тоже. Ни себя, ни еду.
⠀
Не нужно будет вести дневник питания, не нужно будет ничего взвешивать.
⠀
Единственное, что будет нужно делать, это выполнять нетрудные задания, которые я вам буду присылать каждый день. Эти задания используются в практике лечения пищевых расстройств, и все они показали свою эффективность. Если их выполнять конечно же.
⠀
С помощью этих заданий вы научитесь:
⠀
🔸контролировать компульсивность в еде
🔸научитесь справляться со стрессом и негативными эмоциями без помощи еды
🔸снизите количество перееданий
🔸получите техники и алгоритмы работы с перееданиями
🔸вернете в жизнь удовольствие как от еды, так и от жизни.
⠀
Курс предполагает самостоятельное прохождение, тем не менее вы будете получать от меня ежедневную обратную связь.
⠀
🔹Продолжительность курса 20 дней.
🔹Место действия - телеграмм.
🔹Стоимость - 1.500 руб
🔹Стартуем в понедельник 18 апреля.
⠀
Запись через сайт по ссылке
До встречи в эфире 🙌