Мы продолжаем наши публикации переводов статей и заметок от одного из авторитетнейших баскетбольных тренеров!
Ganon Baker делится с вами уникальной информацией, своей философией, мыслями и практическими советами.
Если вы читаете это сейчас, значит вы идете по пути саморазвития и самообразования как спортсмен и как личность! Поздравляем вас с этим!
Переведено специально для подписчиков сообщества Мой Баскетбол/My Basketball.
Итак, приступим!
Недавно я получил вопрос от тренера, который спрашивал, как улучшить баскетбольный IQ игрока.
Я поделюсь своими мыслями об этом и так же о том, как применять стратегии будучи тренером, игроком или родителем игрока.
Прежде чем углубляться в стратегии, позвольте мне сначала дать определение баскетбольному IQ.
Баскетбольный IQ - это в основном интеллект игрока и способность принимать решения на площадке.
Игроки с высоким IQ могут быстро принять правильное решение в нужное время.
Они предвидят, что собирается сделать соперник, и могут быстро создать противодействие.
Они определяют, является ли каждый сделанный бросок хорошим.
Более того, они быстро понимают стратегии своего тренера и могут легко выполнить их в любой момент.
В сочетании это дает отдельным спортсменам преимущество, а любой команде - преимущество на площадке.
Как Именно Научить Баскетболу IQ?
Скажу честно… Это сложно.
Баскетбольный IQ - один из элементов умственного развития игрока.
И это не так ощутимо и четко определено, как обучение физическому движению.
Например:
Вы не можете продемонстрировать принятие решений и назначить игрокам упражнения, чтобы они могли их вызубрить.
Напротив, это больше похоже на «обучение через наблюдение».
Это включает в себя просмотр множества видео, чтобы вы могли понять, как на самом деле выглядит правильное принятие решения.
Вот как тренеры могут повысить IQ своих игроков.
Четко определите, что такое баскетбольный IQ - вы можете использовать мое определение выше.
Смотрите множество игр и видео материала любого уровня.
Определите, что вы считаете правильным решением.
Обратное проектирование того, как игрок принял решение.
Покажите запись своему игроку и объясните, что он сделал и почему это хорошее решение.
Придумайте упражнение или тренировку на основе этого решения.
Сделайте это еще более эффективным, снимая собственные игры, тренируясь и проверяя.
Укажите, что вы считаете хорошим баскетбольным IQ у ваших игроков, и разбейте, как и почему это сработало.
Вот Как Игроки И Родители Игроков Могут Повысить IQ
Применяются те же принципы.
Вы должны смотреть много видео материала через призму того, что, по вашему мнению, было правильным решением.
Запишите, как, по вашему мнению, это работало, и какие мыслительные процессы при этом использовались.
Когда вы видите что-то, что, по вашему мнению, является примером хорошего баскетбольного IQ…
Запиши это.
Делайте это последовательно, и вы создадите коллекцию техник и стратегий.
По возможности используйте те же методы и стратегии в своей игре.
Почему Эти Стратегии Работают?
Когда вы поймете процесс принятия решения, вы начнете улавливать тонкости, которые позволяют игроку принять это решение.
Знание этих тонкостей позволит ВАМ быстрее читать и принимать решения.
Потому что вы знаете, что искать.
Как и все в баскетболе... Повторение - мать успеха.
Набирайте количество повторов, тренируйтесь и улучшайте со временем.
Преподавание и овладение баскетбольным IQ - это непростая задача.
НО…
Это принесет ОГРОМНУЮ отдачу в будущем, когда ваш игрок будет быстрее принимать решения, каждый раз перехитрить защиту и сможет быстро понять и реализовать новые стратегии.
