Мой Баскетбол/My Basketball

Варианты выполнения основных действий Вне зависимости от того, какой тип нападения вы используете, должно быть несколько вариантов начала атаки на случай, если защита сможет противостоять выбранной вами стартовой комбинации. Как говорилось выше, существует два варианта начала атаки: с использованием передачи, как описано ранее, и с ведением мяча. В данном разделе мы рассмотрим варианты начала нападения при помощи ведения с разворотом. Ведение с разворотом Вариант 1 Если 1 не может передать мяч партнеру...

2 года назад

Принстонское нападение. Часть 4

Основные действия Как было сказано выше, начальная расстановка представляет собой построение 2–3 с двумя игроками задней линии (1 и 2), двумя форвардами (3 и 4) возле воображаемого продолжения линии штрафного броска и одним центровым (5), который начинает на нижней позиции, затем выполняет рывок в область верхней позиции в место на углу или по центру зоны штрафного броска. Такой является начальная расстановка, но помните, что все игроки на площадке взаимозаменяемы и что атака может быть начата на любой из сторон площадки либо передачей мяча центровому на верхнюю позицию...

2 года назад

Принстонское нападение. Часть 3

Заслон Заслон в верхней позиции для игрока с мячом 1 также может воспользоваться заслоном в верхней позиции, поставленным 5, в качестве начала нападения (рис. 7.8). 2, защитник которого сместился на линию передачи, делает рывок в ограниченную зону после того, как видит заслон 5 для 1, и уходит в противоположный угол. 4 и 3 уходят выше, 1 передает мяч 3. Заслон в верхней позиции для игрока с мячом и ведение с разворотом 5 ставит заслон для 1, но он не может передать мяч 3 потому, что его защитник сместился на линию передачи...

2 года назад

Принстонское нападение. Часть 2

Начальная расстановка Вариант начальной расстановки: построение 2–3 Начальная расстановка представляет собой построение 2–3 с двумя игроками на задней линии, двумя форвардами по краям и центровым игроком на верхней позиции (рис. 7.1). Для игры на верхней позиции вам понадобится игрок, хорошо выполняющий передачи, ведение и броски мяча, потому что он выполняет роль разыгрывающего на площадке (первый номер). Нападение устроено так, что начинать можно с любой из боковых частей площадки, вводя мяч разными способами – посредством передачи либо ведением мяча...

2 года назад

Принстонское нападение. Часть 1

в статье использованы материалы «Книги тренеров NBA» Базовые игровые навыки в нападении Атакующий баскетбол состоит из пяти составляющих: — рывок — передача — ведение — заслон — бросок Целью атаки в нападении является вовлечение пяти игроков в совместные действия при выполнении указанных выше элементов в нужный момент и самым эффективным способом, основываясь на игровой ситуации. Это исходное положение, на которое опирается Принстонское нападение (нападение через верхнюю позицию центрового игрока)...

3 года назад

Челнок-бросок. Бросковая тренировка

Описание Это бросковое упражнение приближенное к игровым условиям. Необходимо выполнять успешные броски после забегов на определённые дистанции. Участвуют 2 игрока — снайпер и подбирающий Снайпер начинает движение с лицевой линии (рис.1) и, добежав до пересечения с воображаемой линией штрафного броска, делает рывок до точки elbow, получает мяч от подбирающего и выполняет бросок. После этого он бежит обратно к точке старта. Если снайпер промахнулся, он должен повторить тот же самый забег, пока не забьёт мяч в корзину...

3 года назад

Советы тренеру

Сегодня мы получили очередную рассылку от championshipcoachingcourse.com, в которой Coach Mac даёт очень много полезных советов для тренеров. Мы подготовили для вас перевод этих советов! — Всегда помните, что игроки будут подпитываться вашей энергией и считывают язык тела. — «Хвалите те поступки и то поведение своих игроков, которые вы хотите видеть от них всегда» - Дин Смит. — Поймите, что хождение вдоль боковой из стороны в сторону и крики на игроков не делают вас отличным тренером. — Меньше командуйте...

3 года назад

В чём сила, брат-разыгрывающий?

Позиция разыгрывающего защитника - самая важная позиция на баскетбольной площадке. И не слушайте никого, кто говорит вам иное. В баскетболе разыгрывающие должны делать много вещей, которые сильно отличаются от того, что делают игроки на других четырех позициях на площадке. В то время как остальные четыре игрока в основном ориентированы на попадание мяча в кольцо, разыгрывающий должен иметь другой, более ориентированный на команду менталитет. Ниже мы перечислим основные требования к игре разыгрывающего защитника...

3 года назад

Организация движения игроков периметра при заигрывании центрового через Low Post

Спикер: Михаил Соловьев Как бы не менялся баскетбол, одним из основных требований к игрокам, работающим в непосредственной близости от кольца, будет внушительная антропометрия. Как заигрывать большого и что при этом должна делать остальная команда, чтобы быть максимально эффективной? На эти вопросы в своей лекции отвечает Михаил Соловьёв. Первый момент, на который необходимо обратить внимание, для качественного позиционного нападения игроки должны обладать определённым техническим арсеналом. Поскольку...

3 года назад

Читаем вместе! Фергюс Коннолли — Переломный момент 4 базовых принципа любого игрового вида спора: 1.Структура (принцип расстановки) 2.Движение игроков 3.Движение мяча 4.Последовательность (принцип взаимодействия, синхронности) Эти четыре базовых принципа важны для понимания того, как успешно двигаться и действовать в любой командной игре. Они позволяют нам анализировать этапы любого матча, понимать, где команда сработала плохо и почему, а также использовать ошибки соперника. Эти принципы – важнейший учебный инструмент для тренера. Используя их, тренер может подсказать атлету, над чем конкретно тот должен работать. Тщательное использование этой части игровой модели позволяет сделать тренировки более целенаправленными, повысить квалификацию игроков и всей команды. Очень доходчиво о принципе взаимодействий: Игроки не стараются сделать всё возможное. Они стараются сделать всё НЕОБХОДИМОЕ. Это крайне полезное качество, оно позволяет команде играть легко, действовать с точностью швейцарских часов.

3 года назад

КАК УЧИТЬСЯ ЭФФЕКТИВНО

Мы продолжаем публикации переводов статей и заметок от одного из баскетбольных гуру! Ganon Baker делится с вами уникальной информацией, своей философией, мыслями и практическими советами. Если вы читаете это сейчас, значит вы идёте по пути саморазвития и самообразования как спортсмен и как личность! Поздравляем вас с этим! Привет! На днях у меня возникла интересная мысль о том, как можно учиться максимально эффективно. Единственный способ стать лучше - продолжать учиться, расти и становиться лучше - это то, чем я занимаюсь каждый день...

3 года назад

Как повысить баскетбольный IQ

Мы продолжаем наши публикации переводов статей и заметок от одного из авторитетнейших баскетбольных тренеров! Ganon Baker делится с вами уникальной информацией, своей философией, мыслями и практическими советами. Если вы читаете это сейчас, значит вы идете по пути саморазвития и самообразования как спортсмен и как личность! Поздравляем вас с этим! Переведено специально для подписчиков сообщества Мой Баскетбол/My Basketball. Итак, приступим! Недавно я получил вопрос от тренера, который спрашивал, как улучшить баскетбольный IQ игрока...

296 читали · 3 года назад

00:27

1,0×