Вы не встаете, а сползаете с кровати по утрам. Долго раскачиваетесь. Постоянно ощущаете вялость и апатию. И у вас ни на что нет сил! Одни говорят, что такое происходит с ними зимой, когда поздно рассветает и рано темнеет. У других такое состояние круглый год!
Вы наверняка встречали людей, которые как будто заряжены энергией! Они носятся как на крыльях, везде успевает. Им на все хватает времени, а главное, и сил! А как обстоят дела у вас?
Надо бы походить в спортзал, но одна мысль об этом приводит вас в ужас! К вечеру вы уже как выжатый лимон. До спортзала ли тут!
Вам не хочется поехать к друзьям. Это же надо собраться и выйти из дома. Ехать туда, потом обратно! Вам вообще ничего не хочется!
Даже своим хобби вы уже не занимались сто лет. А все потому, что в выходные не можете оторвать себя от дивана. Хочется лежать, лежать, лежать…
Дело тут не в лени, и ни в прокрастинации, на которую сейчас сваливают подобные проблемы. Организму нужна помощь! Таким состоянием он дает понять, что чего-то не хватает.
Кофе, энергетики, а уже тем более алкоголь тут не помогут. Они вернут вам бодрость на недолгое время, а потом вы опять будете чувствовать себя по-прежнему. Они не решат проблему!
Наш организм чувствует себя так, когда ему не хватает витаминов и полезных веществ. Поэтому прежде чем ругать себя за лень, разберитесь с тем, что вы едите.
Никогда не задумывались над этим? Тогда пора срочно начинать!
Есть такая поговорка: “Мы — то, что мы едим”. Если давать организму все необходимые витамины и полезные вещества, то вы будете чувствовать себя совершенно иначе. У вас появятся жизненные силы и энергия на все ваши дела.
Только представьте, что утром вы просыпаетесь отдохнувшими, легко вскакиваете с кровати. Вас переполняет бодрость и хорошее настроение. У вас есть силы на спорт, работу, хобби, семью. В общем, вы наполнены энергией и можете жить насыщенной интересной жизнью!
Пора менять рацион! Только как и на что? Хотите узнать секрет, переходите по ссылке!
https://anemia.pro-zdorovie.com/energy_web