❌ПП НЕ СУЩЕСТВУЕТ ❌

ПП- это из разряда модных словечек. Я на правильном питании, говорит девушка доедая последнюю конфетку. Но, при Правильном Питании, НЕЛЬЗЯ КОНФЕТКУ❌А долго она без любимой рафаэлки не сможет. Она срывается и мечтает похудеть! Вот только, модные словечки и модные диеты НЕ РАБОТАЮТ, так же как не работает волшебная таблетка. Есть Сбалансированное питание, при котором можно Всё!🌟 Нужно чувствовать свой организм, а чтоб понять как это сделать, нужно обратиться к специалисту,,,Есть люди которые даже от помидоров толстеют и от арбузов, а есть люди которые едят пончики с пирожками и худеют. Все зависит от Инсулина и от выроботки сахара. Когда мы едим неподходящие нам продукты, уровень сахара в крови растет, и это заставляет поджелудочную железу вырабатывать большое количество инсулина. Клетки реагируют на это, сохраняя глюкозу в виде гликогена и жира, что приводит к быстрому снижению уровня сахара в крови, а значит, к голоду. И мы утоляем его, запуская порочный круг «запасание жира — голод», что в конечном итоге заставляет нас набирать вес.#похудение и правильное питание #голод #пп