Причинно-следственные связи способствующие появлению депрессии:
Свободное время - это термин, который прочно укоренился в головах. Что же он обозначает? В вариациях трактовки по значению и в вольной интерпретации, которая позволяет обесценить термин, придавая ему очертания на себя не похожее, мы наблюдаем расхождение. Свободное время - это время, которое необходимо нам для своих интересов, когда эти интересы сводятся к бесцельному времяпровождению, это время так и называется пустое, бесцельное и бессмысленное. Хорошо, если при этом не отодвигаются бытовые функции, но чаще им не уделяется внимание в первую очередь. Можно весь день смотреть в монитор, на остальное нет сил, времени и нет желания. Со свободным временем вроде все понятно, так обычно и происходит, мы заняты тем, что освобождаем себя от дел, при чем же тут депрессия?
Время и внимание - это уже значительно больше, чем свободное время, так как в свободном времени мы не рассматриваем нагрузку, в данном случае на ум. Мы создаем и ведём наши мысли по заданой траектории в заданном направлении. Не думать мы не можем и если в свободное время у нас в голове просторы для чего угодно, то время во внимании или полезное время, исключает хаос на борту. Последовательно, структурно, в полезном времени мы думаем так же, как и в свободном, ведь не думать мы не можем, но через наше внимание не пробиться шуму, для него нет внимания в этом времени. От книги до революционных идей в науке, вот, что такое полезное время. И знаете, чего не должно быть в жизни человека? Свободного времени. Даже если мы непременно разгружаем психику, мы вполне можем насладиться прогулкой в парке, ходьба - это универсальная физкультура. Физический труд замечательно согласуется с мыслительным процессом, а если уж речь заходит о монотонной рутине, то тут наши мысли могут развернуться вволю. Если посмотреть через фильтр полезного времени, то мы недочитываем одну книгу за два дня, без спешки и поиска времени для этого, а это не менее 150 книг в год, округлим до ста. Сто книг в год мы когда читали? А мы читали сто книг в год? Учитывая то, что это не не цель и не отягощающий процесс. Комментарий к выбору книг: речь не идет о художественной литературе, тем более не фантастика с беллетристикой, желтой прессой, речь о практической литературе, которая способствует развитию интеллектуального актива, ядра смысла с вектором. Когда глупости не остается места в нашей жизни. Когда мы не являемся манипулируемыми приходящими мыслями и инфо шум не висит тенью ежедневного фона в нашей голове. Мозги - это наша эрогенная зона. Что происходит внутри, то и происходит и с нами. Если мы не управляем своими мыслями, то мы не управляем своим вниманием, следовательно устроившись на престижную или высоко оплачиваемую работу мы добились цели, мы реализовались, остальное в пользу бедных. Юмор в том, что это не так, мы не научившись в детстве и юности, не намерены учиться в зрелом и преклонном возрасте, привычка. Нам необходимо пересмотреть образование с точки зрения полезного времени, сделать его непрерывным. Это вопрос государственной важности.
Интеллектуальный актив в лице каждого на стороне государственных интересов, где государственные интересы направлены на интересы каждого.
Рано или поздно конечно и яркие мысли обращают в тяжелые думы. Но в таком случае депрессия является муками творчества, в которых рождается катарсис и шум, бред, глупость, лишние на этом празднике жизни, преступны, им нет времени в наших мыслях, нет им и внимания. Знаете когда люди удивляют друг друга? Не тогда, когда проявляют неожиданное поведение. Они меняют мышление, их не узнают родные и близкие, когда их будто кто то подменил. Когда они становятся заложниками некой идеи или её носителем, преображая до неузнаваемости свое естество. Вроде те же привычки и работа, та же компания, а что то внутри уже не так и это бросается в глаза, даже если тщательно скрывается, пусть не явно, но очевидно.