Что такое энергия ? Когда она выделяется и чем?
У вас есть четкие и ясные ответы на этот счет? Может быть, вы находили их в книгах? Ответьте и подумайте, что вы знаете об энергии человека, почему она то есть, то нет, почему одни энергичны, другие — нет?
В этой статье мы будем говорить о конкретном виде энергии, заставляющем человека в целом, действовать. Бодро просыпаться по утрам, активно трудиться, охотно проводить время с близкими и дорогими людьми, заниматься спортом, в общем, вести активный и насыщенный образ жизни.
То есть, говорим про состояние противоположное состоянию нежелания что-либо делать.
Мы опускаем другие виды энергии, генерируемые самим организмом, космосом, солнцем, свежим воздухом, водой, качеством сна, не умаляя при этом их важности. Однако давайте про вид энергии, который дает силу, вместо лени, и побуждает двигаться вместо желания полежать.
Так что же такое энергия? Что и кто ее запускает?
Ответьте сами себе, чтобы сверить свои ответы с моими. Поскольку есть вероятность, что они станут для вас некой неожиданностью, а может даже инсайтом и перечеркнут все, что вы знали об этой теме раньше.
На свете написано множество книг про энергию. Но во всех этих сотнях книг, на тысячах страниц нет простого и ясного объяснения этому феномену. Все, что в них написано, не имеет отношения к реальному определению энергии.
Однако теперь мне понятно, что целая книга не нужна, есть труды и наследие, в которых ответ дается. И он слишком простой, поэтому нет смысла его разворачивать на целую книгу, максимум, на небольшую статью и ее вы сейчас читаете.
Существует например книга-сборник всех книг про энергию «Энергия и я. Как управлять энергией» Ирины Штеренберг. Я писала на нее статью-рецензию.
В ней действительно много путных мыслей, например про важность мышления, про эмоциональное равновесие и кризис в жизни человека, но тема энергии, как движущая сила — нет, не раскрыта.
Разумеется, всем нам понятно, что человек, мыслящий позитивно будет более здоров, успешен и энергичен. Но дело ли только в мыслях? Теперь я понимаю, что нет.
Сама знаю нескольких человек в моем окружении, откровенных нытиков. Они хронически чем-то недовольны, чувство благодарности им практически не знакомо, но тем не менее. Они достаточно энергичны, привлекательны для противоположного пола и весьма успешны в финансовом плане. Это не какие-то размытые люди, а близкие мои знакомые, у которых с мышлением не очень, а с энергией — даже очень.
Почему?
Ирина Штеренеберг проделала большую работу, собрав все существующие исследования на эту тему, но так и не нашла, не дала и не привела самого главного феномена. Единственного самого главного компонента. И не только она. Все написанные книги и статьи на эту тему, в основном либо размытая философия, надуманная эзотерика либо медицинский взгляд.
Я не встречала, чтобы кто-то (включая меня), кроме одного автора (скажу ее имя позже), изучил и озвучил исследования одной из самых ключевых фигур психологии, в которых есть четкое, простое и логичное объяснение: что такое энергия? И оно отбрасывает целиком все остальное «якобы» важные факторы, упоминаемые всеми остальными.
Сама я изучала эту тему по собственной необходимости почти 37 лет. Проштудировала большое количество разных книг, но не прочла самую главную. А те, что прочла — все они замыкались в одном контексте: как повысить энергию? То есть, большинство авторов особо не вникали в процесс того, а откуда она вообще берется в человеке. Всех интересовало, как ее повысить?
Примерно по такой же системе нас лечат врачи. Болит почка — лечим почку, никто не берется выяснять источник образования болезни почки. Воспалён мочевой пузырь — хлещем антибиотик. Никто не хочет искать причину в ЖКТ, вместо этого источник болезни усугубляется только больше.
Все везде поверхностно как -то. А жаль.
Если мы знаем причину болезни, мы лечим не симптом, а саму болезнь.
Как повысить энергию, причем повысить искусственно самыми разными авторами предлагаются самые разные практики, упражнения, медитации и визуализации. Все они конечно же тщетные, ибо энергию не повышают. В лучшем случае, создают видимость, минут на пять. Поскольку уж сильно хочется верить в чудо визуализации энергошаров.
Другие специалисты уверяют, что нужны спорт, достаточное количество сна, достаточное количество жидкости, регулярные прогулки на свежем воздухе и так далее, по списку. Но это все тоже не повышает уровень энергии. Улучшает здоровье и общее самочувствие — да, но как к движущей силе — действовать, пожалуй, не имеет отношения.
За повышение энергии в теле человека отвечает не активная физическая нагрузка, и тем более не количество сна, и не прогулки на свежем воздухе или ещё что-то в этом духе. И я вам сейчас это докажу.
То, что отвечает за энергию человека определяется одним словом.
Всего одним.
И я нашла его. А нашла в довольно сложной, но теперь в одной из моих самых любимых книг, российского психолога Марины Комиссаровой «Любовь. Секреты разморозки». И это не ее теория, а труды основоположника психологии Карла Юнга, ученика и последователя Зигмуда Фрейда, превзошедшего его как учителя. Марина Комиссарова удосужилась прочитать их и изучить, чтобы потом передать нам. Однако и она не разворачивает глубоко это исследование в своей книге, а только приводит в пример. Поскольку книга в общем-то о другом: о любви и взаимоотношениях, поэтому и не придаёт этому смысла. Смею предположить еще потому, что сама никогда не была в поисках ответов на вопросы: где взять энергию?
Юнг объяснил простыми словами, но на них никто не обратил внимание, прежде чем написать сотню сложных и бесполезных книг, создать тысячи сложных и бесполезных онлайн-курсов: «Как повысить энергию или быть всегда в ресурсе?».
Никак невозможно этого сделать. Никаким искусственным способом нельзя вдруг стать энергичным человеком, если у вас отсутствует этот компонент психики, придающий смысл всему вашему существованию и всем вашим действиям. Он самый фундаментальный и только от него зависит, будет ли в человеке энергия, ток жизни, драйв, посыл к жизни или он будет пребывать в апатии, лени, ощущении бессмысленности и прокрастинации. Будет ли он еще жить, несмотря на глубокую старость, или умрет, потому что иссяк огонь его души.
…
Так как я задавала все эти вопросы другим разным книгам и экспертам, то в свое время переслушала десятки разных бизнес-тренеров, астрологов, психологов по этой теме. Но обычно их концепции начинались с того, что лень, это не лень сама по себе, а отсутствие энергии. Этим они и заканчивались по сути. Какие-то причины озвучивались, но продолжали оставаться гипотезами.
Может быть, недостаток веры? Да, и нет.
Может не достаток спорта и физической активности? Нет!
Может человек воды мало пьёт? Ну нет же!
Может у человека нет цели? И да, и нет.
Другие же просто говорили: энергия —это врождённое качество, структура психики.
Так что же это?
Не буду своими словами описывать труды Юнга, вот они:
Швейцарский психолог Карл Густав Юнг (1875–1961 гг.):
Человеческая энергия - это интерес, который возникает у человека к чему-либо.
Все.
Это интерес.
Но далее читаем внимательно уже пояснения самой Комиссаровой относительно слов Юнга:
Энергию человеку отпускает его собственный мозг, именно он производит дофамин и другие вещества, отвечающие за подъем в организме энергии.
Но делает это мозг лишь тогда, когда нечто интересует человека. Чем сильнее и продолжительнее интерес, тем больше отпускается энергии. Одержимые чем-то люди фонтанируют энергией. Однако могут и истощаться, если в какой-то момент их мозг замечает тщетность усилий.
Даже на нейрохимическом уровне выработка дофамина, отвечающего за мотивацию, зависит от эндорфина, отвечающего за чувство удовлетворенности результатом.
В апатии мозг человека отпускает очень мало энергии.
Человек чувствует себя аморфным и безразличным ко всему. В состоянии душевного подъема энергии много, это знакомо любому, кто хоть раз переживал всплеск мотивации, вдохновения или страсти.
Другими словами, ни спорт, ни питание, ни прогулки на свежем воздухе, ни медитации не могут создать эндорфины, пока нет мотивации, то есть интереса к чему — либо и к жизни, как таковой.
А вот Аристотель под «энергией», который первым ввел этот термин, подразумевал «движение». То есть, движущую силу.
Выходит…
Энергия — это интерес, побуждающий на движение.
К делу, к жизни, к другому человеку, к событию. Вот почему многие пишут, что получают энергию от новых впечатлений, путешествий, от своего дела или любви. К этому всему есть интерес. Вот почему одни продолжают жить в старости и выживают в катастрофах, а другие угасают и умирают. У первых есть интерес к жизни, у вторых безразличие.
Мы смотрим либо в сторону жизни, либо в сторону смерти.
Представьте, лежите вы себе без энергии, вам все лень, апатия, нет сил, нет желания и тут приходит новость, что ваш любимый человек (которого вы вовсе и не ждали, например) сейчас приедет к вам, да еще и с предложением.
Или кто-то приходит и говорит: «Вот тебе путевка на Мальдивы, все включено, самолет через три часа!». Как думаете: у вас не будет энергии?
Будет! Да ещё как! На все! И на любимого, и на четырнадцатичасовой перелёт до самых Мальдив!
Все логично и очевидно.
Откуда не возьмись, на самом деле, мы уже знаем, что напрямую из мозга, тут же появляется неведомая сила (энергия) заставляющая двигаться, радоваться, веселиться, прыгать от счастья и делать то, что нужно делать.
Все мы слышали фразу:
Нет дела — нет энергии
По этой же причине.
Энергия выделяется на то, что интересно и на то, к чему есть страсть или влечение.
Есть очень энергичные люди и посмотрите на них: они все по жизни увлечены. Причём, увлечены чем угодно: своей работой, хобби, противоположным полом, детьми, миссией, да и в целом, самой жизнью.
Когда человек проявляет интерес к какому-то делу, то и цели относительно этого дела сами ставятся, и даже сами как-то достигаются в «потоке», «в струе». А в «потоке» и возможности открываются и прокрастинации не бывает.
Я же всю жизнь считала себя человеком не любопытным, постоянно говорила об этом всем и чувствовала себя человеком «без энергии» — без интереса к жизни. Бывали у меня подъёмы как и у всех. Например, когда я была влюблена до беспамятства, то ехала на маршрутке, что в дождь, что в снег после университета и работы через весь город к любимому. Или потом много лет спустя, когда открывала свой первый серьезный бизнес. Вообще тогда было не до сна, маялась в ожидании утра с мыслями о том, как оформлю ресепшен. Или когда создавала коллекцию своего бренда.
Меня буквально перло! Да так сильно, что можно сказать, накрывал тот самый поток, о котором Михай Чиксентмихайи написал так вяло, так скучно и размыто в своей книге «Поток», что похоже и сам не понял суть такого вовсе и не мистического состояния!
Мощный поток движения (энергии) разметал на моем пути все препятствия, все сомнения. Мне было интересно, у меня была страсть, горел огонь внутри.
Мы все привыкли полагать, что энергию нам дают солнце, природа, прогулки, свежий воздух, но это только лишь отчасти так. Мне не нужны были все эти факторы, как и не нужны моей подруге — кукольнице Алексане. Изготавливая фарфоровых кукол, испытывая неизгладимый интерес к своему творчеству она может неделями не выходить из дома, не видеть белого света, ясного солнца и не дышать свежим воздухом. При этом, не чувствовать даже намёка на усталость или апатию.
Художники , писатели и музыканты не черпают энергию от солнца, они черпают ее из интереса к своему творчеству.
Или моя подруга юности Света. Она сама по себе высокоэнергичный человек и всегда поражала этим феноменом меня. Когда мы были студентками музыкального колледжа, то часто вместе ночевали. Помню, как только звенел будильник она тут же вскакивала с кровати и бежала… жить! В то время как мне нужно было сначала потянуться, поразмышлять, непременно огорчиться, что ночь прошла и пора на пары.
А ей так было интересно все: и пары, и музыка, и песни, и танцы, и мужчины, и вся жизнь целиком. В каком бы виде или состоянии она не была на нее все и всегда обращали внимание. Энергия от нее (не энергетика — это другое), энергия, сила перли за километр.
Я же была не приметна. И как вы поняли, без вдохновения по утрам выползала в жизнь. Потому что интроверт по натуре, не любопытная к жизни. Больше всего мне были интересны лишь собственные переживания. В них была вся моя жизнь.
А сколько коуч сессий я прошла, когда мы искали причину подавления моей энергии? Я визуализировала под гипнозом целый образ энергии и мне она виделась океаном. Океаном, который если расшевелить, он сметёт своим могуществом все: и меня и мою жизнь. Поэтому коучи говорили мне: «ты просто боишься своего же потенциала, боишься, что перестанешь управлять собой и достигнешь небывалых высот в бизнесе, деньгах и, в чем ты там еще хочешь?
Только вот потенциал мне открывать было не в чем, мне в целом все было не интересно. Конечно не всегда, конечно и я жила периодически с интересом и страстью к чему-то. Однако если я и загоралась и врывалась в движение, то при первой же неудаче сворачивала удочки с эндорфинами и теряла энергию.
Такие как я, сами про себя говорят: «Быстро загораюсь — быстро остываю».
Поэтому сколько бы я не медитировала на образ океана в голове, а я разумеется медитировала, ничего не менялось. Ни энергия с космоса в виде воображаемого золотого потока, не энергия земли в виде корней из ядра земли к ногам, ни другие техники того же Вадима Зеланда никогда не помогут стать вам энергичным человеком, если у вас нет интереса. К жизни или чему либо.
Но мы подошли еще к двум составляющим.
Интерес к делу или человеку может быть ровно до того момента, пока не произойдёт соприкосновения с неудачей.
«…Однако люди могут и истощаться, если в какой-то момент их мозг замечает тщетность усилий».
Когда мозг человека делает вывод, что не получил ни удовлетворения, ни результата, то перекрывает поток энергии. Энергия иссякает и …снова здравствуй лень, грусть и апатия. Притяжения больше нет.
Интерес может забрать неудача.
Но если человек задорный, сильный верой и оптимист как моя подруга Света, то ее мозг скажет: «Не беда, попробуем ещё». Он выдаст еще энергию, может быть даже больше и они со Светой снова пойдут напролом. А если мозг пессимистичного склада, как мой, то он вынесет приговор «Выключить дофамин» и отбросит меня на шагов сто назад. В лучшем случае, на кровать и в апатию.
О том, кто такой пессимист и оптимист и как они зарождаются в человеке уже упоминала в той же статье — рецензии на книгу про энергию. Хотя саму эту мысль развернула психотерапевт Екатерина Сокальская.
Однако мне удалось, из унылого депрессивного пессимиста переродиться в более энергичного, а также, невозможно не отметить, и в более везучего по жизни оптимиста. За счет контроля за своим мышлением и поведением. Благодаря отслеживанию своих реакций и наработок навыка осознанности еще я научилась быть счастливым человеком. Абсолютно счастливым, хоть с миллионами на счету, хоть без. Хоть в одиночестве, хоть с любимым.
Поскольку для счастья что нам нужно?
Нужно уметь быть счастливым. Это навык. Еще благодарность. Кто-то учится им всю жизнь. А кто-то вовсе не учится, просто держится за свои страдания. Или еще хуже, обиды, тяжелые воспоминания и ненависть.
Мне разумеется есть куда расти и к чему стремиться, но если сравнивать себя с собой тогда — небо и земля. Во мне много энергии, есть интерес к жизни, с которой у нас теперь особые отношения — полные взаимности и любви. Интерес к себе, своему развитию, своему любимому мужу, к самореализации и много к чему другому.
Кстати обязательно прочитайте мою статью о том, как построить гармоничные отношения, поскольку от этой сферы очень сильно зависят и все остальные. Особенно энергия, здоровье и, у большинства даже сфера денег.
Но завершу свою статью второй, в рамках дуального мира — плохой новостью.
Интерес , то есть внимание, а куда внимание - туда энергия (тоже известное изречение) может быть не только к чему-то хорошему, но и к плохому.
Например, жил себе человек, плохо жил, без интереса к жизни жил, без возможности раскрыть свой потенциал и, вдруг, волею судеб, никак не по чьей- то другой воли, его близкого (не обязательно любимого) человека убивает по чистой случайности другой человек. Допустим авария. Ужасный пример, но он имеет место быть.
И у человека появляется страсть в жизни, интерес — отомстить другому человеку, пусть и за его ошибку. И мотивация до того сильная, что мозг отпускает на нее огромное количество энергии, примерно столько сколько скопилось в неиспользованных резервах психики за всю жизнь.
Вместе с тем человек обретает не только неведомую ему прежде силу, могущество, смелость, но и самый настоящий смысл жизни. Его энергетический потенциал оказывается настолько большой, что он становится сильнее разъярённого дикого зверя. А ведь ещё вчера, он лежал совершено без энергии, на стареньком диване, после тяжёлого рабочего дня. Однако мир изменился в один миг. Подавленные и не проявленные любовь, творчество и стремления нашли свое выражение, однако в ненависти и злобе. Так бывает.
Ибо страх, ненависть, ярость - такие же спусковые механизмы запуска энергии.
Сама я давно ещё сделала вывод: если тебе плохо - разозлись.
Стукни кулаком по столу, разозлись на свои страдания и скажи себе «Хватит страдать, в конце концов!». Если сделать это от сердца, не искусственно, а по-настоящему, то откроется огромный ресурс энергии. На нем уже можно начать что-то делать. Как минимум, проявить интерес к другому качеству жизни. Жизни без страданий и жалости к себе, без капризов перед Богом «дай сейчас!», без желания умереть «раз так», без этого всего.
Проявить интерес к себе: кто я, во что верю, что хочу. Потом к миру, потом… потом полюбить жизнь, которая только и рада давать. Делая огромное количество практик, я узнала и для меня это стало открытием, что сама Жизнь заинтересована в том, чтобы мы как можно больше от нее взяли. Только мы сами должны взять.
Уметь брать — тоже искусство, ювелирнее умения «отдавать».
Поскольку Жизнь хочет нас забрать обратно с новым жизненным опытом и наполненными эмоциями и впечатлениями. Пустые мы ей не нужны. Пустых нас отправляют в жизнь, чтобы мы в ней наполнились. Но это другая история. Другая технология жизни. Другое упражнение, чтобы зажить лучше. Я столько уже изменила, благодаря ему. И вы сможете. Секретные ссылки выложу в самом скором времени.
…
Такие дела.
…
Ваши знания совпали с тем, что вы прочли в этой статье? Только честно.
….
….
Больше информации вы найдете по ссылкам:
Демо-версия углубленного курса чтения матрицы.
Доступ к Семинару «Как кратно вырасти в деньгах и улучшить отношения, через нумерологию».
Бесплатный Мастер-Класс «ПРИЗНАНИЕ» для экспертов помогающих профессий.
Анастасия Гапон, коуч, таролог.
