Сегодня мы поговорим о такой распространенной проблеме, как сутулость и проблемы с осанкой. Не ошибусь, если скажу, что это, наверное, есть у подавляющего большинства.
Просто проследите за собой. Часто после работы за компьютером мы и в обычной жизни продолжаем сохранять туже позу: плечи подняты и немного вперед, голова вперед и слегка опущена вниз. Попробуйте встать прямо (лучше к стене, отведя плечи назад и прижимаясь к ней затылком, лопатками и ягодицами) и опустить плечи вниз. Очень многим это сделать будет больновато и некомфортно. А надо.
Поднятые плечи и неправильная осанка визуально делают шею короче, формируют брыли и второй подбородок. Ибо неправильное положение плеч все равно сделает лицо визуально полным и бесформенным, даже если нет лишнего веса. А это еще никого не украсило. Самое простое это либо носить ортопедический корсет, либо следить за собой и постоянно опускать плечи вниз. Но мы отвлеклись.
Давайте посмотрим, что можно сделать в случае сутулости.
Исключить жесткую и четкую посадку плеча. Т. е. никаких подплечников, “жестких” пиджаков и т. п. Все, что акцентирует внимание на плечах, а именно жестко и прямо (часто такой посадкой обладает классика), убираем. Ибо такие вещи просто не сядут. Как я уже писала, если на вас не садится ни один классический пиджак - проверяем осанку, на 90 % дело именно в ней.
Берем мягкую посадку, лучше трикотаж. Он дивно принимает форму тела и не создает акцента на линиях плеч, шеи и лопаток. При невыраженной сутулости, или приобретенной за работой неправильной осанке, замены на мягкую посадку и трикотаж будет более чем достаточно.
Закрываем шарфом. Например, в пальто мы не можем убрать жесткую линию плеча, но можем накинуть сверху шарф. Благо сейчас в моде модели размером с небольшое одеялко.
Если сутулость выраженная, то тут уже спасут только индивидуальный пошив и внесение изменений в конструкцию изделия, в зависимости от степени отклонения от стандартных параметров. Да, мягкая посадка плюс трикотаж немного скроют проблему, но при сильных нарушениях осанки хорошей посадки не получится в любом случае - нужно или шить, или перешивать.
И ничего сложного:)
В связи с недавними изменениями в ленте, рекомендую подборку классных каналов👇
Лайк и подписка на канал помогают не пропустить интересное:)