Значит лепил я тут пельмени. Потратил два часа. Скучно, и болит спина.
Лучше бы купил килограмм готовых. Стоп. Это же не правда.
За окном пасмурно и сыро. Сколько себя помню, всегда любил такую погоду. Когда на улице дождливо у меня, как правило, чуткое и творческое настроение. Только творить хочется что угодно, а не только вальяжно писать картину, с тенью отрешенности на задумчивом лице. Тянет впитывать музыку и книги, даже появляется отвага заняться уборкой. За что не возьмись-всё в удовольствие.
План на день-лепка пельменей. Занятие монотонное и не самое интересное. Ну так, а что не монотонное ? Может ли постоянное разнообразие превратиться в скучную обыденность? Само понятие разнообразия точно такая же концепция, как и монотонность. Неясно откуда взявшиеся ярлыки, некоторые из которых нам нравятся, а некоторые нет. Мы живём с этими ярлыками, и незаметно для себя копируем отношение к подобным ярлыкам у тех, кто нам симпатичен.
А разница в чем? Да ни в чем. Из-за того, что к монотонности ты относишься с заготовленным шаблоном привычных реакций, она тебе и не нравится. Ну так измени реакции. Почему не относиться к обыденности так же, как к разнообразию- с любопытством и вниманием? Нравится тебе это или нет, вообще не имеет значения. Лес красивый в независимости от того, приятны тебе отдельные деревья или нет.
В общем ещё один совершенно новый день и новая попытка отличить одни иллюзии ума от других. Каждый раз как в первый раз. Какая разница, что делать? Ведь интересно не "что", а "как". Вечером ляжешь спать, а завтра снова то же самое. Опять что-то делать и стараться не скучать. К концу дня понимаешь смысл своего существования, а утром забываешь всё что усвоил и опять по кругу. Так и живём.
А пельмени сами себя не слепят. По этому если заниматься рутиной, то делать это красиво.
Варю кофе. Включаю погромче музыку 30-х годов, под которую чувствуешь себя очень кинематографично. Выбор пал на господина Gene Austin. Японская винтажная кружка из тонкого фарфора. Фарш , лук, чёрный перец. Погнали.
Аромат мгновенно переносит в детство. Лепка пельменей была делом семейным. Сёрбаешь кофеёк, пританцовываешь, наслаждаешься образами из детства, когда родители выглядели счастливыми, а пятилетний ты чувствовал себя взрослым помогая готовить обед. Думаешь о высоком и самое главное - не торопишься. Вроде скучно, а вроде и нет. Вот ты тут, вот лепишь. Ну так и лепи себе. Другого времени нет, так насладись сейчас тем, что есть. Кто не даёт?
Если начинаешь мысленно переноситься в момент, когда нудная работа окончена и ты уже дегустируешь лень на вкус, то появляется спешка. Спешка-это потеря ритма, которая приводит к напряжению и ты допускаешь ошибки. В итоге суета, стресс, недовольство, незаметно роняешь сырой пельмень на пол и наступаешь на него босой ногой, подскальзываешься, разбиваешь любимую кружку и голову. Всё это под весёленькую ретро музыку.
По этому слежу чтобы дыхание было ровным, не теряю плавный ритм.
Спустя два часа заканчиваю и иду пить любимый шу пуэр. Заслужил.
Самооценка и настроение приподняты. С доброй грустью вспомнилось детство и те, кого уже давно нет. Старая музыка и ароматный кофе в антикварной японской кружке. На улице пасмурно и не уютно. Пельмени ждут с морозилке, пока любимая вернётся из Чайной.
Красиво.
Заниматься монотонными и скучными делами стоит со вкусом.
Вот и вся медитация. Дышишь. Не отвлекаешься. Каждый день.
Скучно? Еще бы. Интересно? Очень.
Спасибо
#китайский чай #чайная церемония #медитация #психология #чай #философия #мудрость #напитки #осознанность #успех