Такую рыбу вы ещё точно не пробовали! Она получается очень нежной и с необычным послевкусием. А подушка из овощей помогает блюду оставаться сочным. #рыба #скумбрия #запеченнаярыба #рыбавдуховке #скумбриявмаринаде #рыбавмаринаде
Ингредиенты: скумбрии, лука, помидоров, сметаны, горчицы, соевого соуса, лимонного сока, зелени
Способ приготовления:
Подготовьте все ингредиенты.
Рыбу моем, потрошим, нарезаем на кусочки.
Делаем маринад из сметаны, горчицы, соевого соуса и сока лимона.
Маринуем рыбу и убираем в сторону на 30-60 минут.
На дно формы выкладываем кольца лука и кольца помидоров и сверху рыбу.
Запекаем в духовке 30 минут при 180 градусах.
Перед подачей посыпаем зеленью.
Готово!
