"Успех способствует успеху"
Прежде всего необходимо понять, что негативные чувства (страх, тревога, отсутствие уверенности в себе) - не привносятся извне чьей-то злой волей, не веление судьбы, неизбежное и неотвратимое. Эти чувства - продукт вашего мышления, они лишь характеризуют склад вашего ума, а вовсе не указывают на какие-то внешние факторы, которые якобы работают против нас.
Поэтому в нашей власти принять или отвергнуть подобные чувства, смело приступить к выполнению собственных планов.
Для поднятия собственной самооценки М.Мольц ( автор книги Психокибернетика) предлагает : начинать с дела, в котором вы можете преуспеть, постепенно переходя к более сложным.
Штангисты начинают с веса, который они в состоянии поднять, постепенно увеличивая его. Опытные тренеры начинающих боксеров сперва подбирают для них нетрудных соперников, постепенно выпуская своих подопечных на ринг против все более серьезных противников. Я знал одного довольно известного коммерсанта, который использовал этот принцип, когда нужно было выйти из полосы неудач. Он переставал стараться получить крупный заказ, прекращал посещать трудных клиентов, а концентрировал внимание на мелких продажах тем заказчикам, которые, как ему было известно, не создавали особых проблем.
Подобный принцип применим почти к любому виду деятельности.
М.Мольц
Как понять, что мы на правильном пути самонастройки на успех? - У нас возникает приподнятое настроение, то самое чувство победы.
Внутри каждого из нас - огромный склад прошлых образов и чувств, память о наших неудачах и победах. Есть здесь истории как со счастливыми, так и с несчастными концами. Вам выбирать, какие из них вновь " проиграть".
Это сильно обнадеживает, поскольку дает основание верить, что тяжелые, несчастливые переживания, травмы детских лет - не вечные и не роковые, как пытались уверить нас некоторые ученые еще совсем недавно. Мы теперь знаем, что не только прошлое влияет на настоящее, но и настоящее меняет прошлое. Другими словами, вовсе нет никакого "проклятия прошлого", оно вовсе не предопределяет раз и навсегда настоящее.