Для тех, кто хочет разобраться и навести порядок в своей жизни.
Вопросов больше чем ответов? И самый главный из них "Что делать?"
Когда начинаешь осознавать что причина большей части жизненных трудностей находится внутри, в твоей собственной голове, появляется двоякое чувство. Ведь это, с одной стороны, хорошая новость - раз причина во мне, то я могу с этим разобраться. Это что-то, на что я могу влиять, могу управлять.
А с другой стороны возникает очень много вопросов: И что теперь?Почему так получилось? Как это все устроено? А справлюсь ли я, я на такое вообще способен?
Кто "виноват"? Я. А что делать? Не известно 😐
В такие моменты может показаться, что пользы от осознания внутренних причин абсолютно никакой 😔
Да, правда бывает горькой, но прятаться от неё, зарывая голову в песок (или завернувшись в одеялко), всё равно не эффективно. Точно точно. Если вы спрячетесь, проблемы никуда не уйдут, уйдёт только время - самый ценный и невосполнимый ресурс. А проблемы могут лишь усугубиться.
Стоит посмотреть правде в глаза, увидеть реальную картину, а разобраться с этим возможно.
Это, как тёмная комната заваленная хламом, который вы скидывали туда десятки лет. Не глядя. Просто швыряли во тьму. Наощупь там порядок не навести. Убьёшься только.
Включаем свет, оглядываемся, исследуем, оцениваем реальные масштабы (да, ужасаемся сначала), принимаем реальность и намечаем план уборки. Поэтапный, пошаговый план. Сортируем, раскладываем по кучкам. Уже дышится легче! И с каждой кучкой потом поработаем отдельно. Нужное извлекём, не нужное выкинем, что-то заменим, что-то починим. Отмоем, расставим по местам. И вот уже комната наполнена светом, свежестью, телом и уютом. Хочется в ней жить. И вообще ЖИТЬ хочется 😊😍
Есть в вашей жизни такая "тёмная комната"?Обращайтесь! Разберёмся. Лампочку вкрутим, инвентарь для уборки выдам, вы освоите эффективные приёмы уборки и научитесь впредь не доводить свои комнаты до такого состояния 😉
Viber, whatsapp, telegram +79644629995
#Светлана_Сафонова #психологонлайн #клиническийпсихолог #психология #саморазвитие #телесноориентированнаяпсихотерапия #психотерапия #анатомия_продаж_yP8 #самоанализ #работанадсобой
