В предыдущем посте, мы разбирали с вами, что такое самооценка и каковы основные причины ее потери🤷🏻♀️😔
Давайте сегодня сделаем следующий шаг и разберёмся, что можно сделать, чтобы поднять самооценку?🤗💚
Вы найдете миллион советов по этому поводу, к сожалению, не все они работают просто "с порога", ибо психика найдет свой миллион оправданий и сопротивлений, чтобы не переживать "неудобные" чувства.💯✅
Так что же тогда можно сделать:
1. Понять, что эта проблема есть. Она не решается и мешает жить!!!! И сами Вы не справляетесь и не справитесь!!!
2. Выделить из бюджета средства на работу с психологом. Да, да, те самые, которые вы тратите на лишние продукты, алкоголь, тусовки, шмотки и пр.
3. Найти хорошего специалиста и записаться на первую консультацию.
4. Привести в порядок собственные вещи и внешний вид. Выглядеть всегда опрятно и чисто!
5. Дисциплинировать будние дни. Ввести новую полезную привычку!!!
Поймите, прежними действиями Вы не добьетесь новых результатов. Это правда жизни 🤷🏻♀️🔥 Так что, не теряйте время, дерзайте!!!😍
А завтра в прямом эфире все разберем подробно❤️
Приглашаю вас на индивидуальные консультации в любое время.
Так же напоминаю, что идёт набор в терапевтическую группу.
Чтобы записаться, перейдите по ссылке в группу в ВК: https://vk.com/yuliachilaya
#психолог #психология #самооценка #жизнь #отношения #мотивация #москва #осознанность #саморазвитие #самоуважение