Потому что не хотите 🤷. Здесь могла бы быть точка 🤣.
⠀
Вы говорите: мне не хватает мотивации, мне все время нужно, чтобы меня контролировали и вдохновляли. Постойте: ваш лишний вес - это чья проблема? Кому нужно от него избавляться? Если лично вам не нужно, то можно хоть до усрачки проходить марафоны похудения - ничего не изменится.
⠀
Вы говорите: у меня нет времени готовить себе отдельно и считать калории, у меня муж, дети, хомячки - никто не будет есть, как я. Разумеется, если вы сядете на диету строго из 5 продуктов: хрен с хреном на хрену с хреновым хреном - ваша семья с вами разведется. Но для похудения достаточно хотя бы начать соблюдать основные принципы, о которых я уже рассказывала. Много времени готовка не займет, наоборот, готовить здорОво быстрее и проще, чем ваять многослойные майонезные салаты.
⠀
Вы говорите: мне нужно было похудеть ещё вчера, и каждый день встаете на весы. А если результата нет через неделю, то не за чем и начинать. Но, простите, а ваши "лишние" 15-20-30 кг вы тоже за ночь наели? Вы думаете, что похудение - это две недели голодовки и вуаля-бля - я влезла в платье? Нет, это осознанный постепенный процесс, где есть место и срывам, и откатам, но в конечном итоге вы получите красивое тело и здоровые привычки, осознанный подход к питанию, без тараканов и фобий.
⠀
Вы думаете: я и сам могу похудеть, вот ещё: платить кому-то за это. Но покупаете джинсы на размер больше, и пуговицы на рубашке расходятся. Вы, конечно, можете, информации в интернете полно. Но почему-то не худеете. То ли вы и так у мамы сладкий пирожок, ни к чему это, то ли возвращаемся к тому, с чего начали: нет мотивации, времени и блаблабла 🤦.
⠀
Поймите: пока вы сами не захотите измениться, пока не найдете свою цель - вы не похудеете. Вы даже можете начать что-то делать, но бросите, не увидев даже первых результатов. Ваше здоровье, ваше тело, ваша жизнь - в ваших руках.
⠀
Другое дело если вы теряетесь в потоке информации и хотите меняться, но не знаете как. Тогда достаточно даже одной консультации, чтобы все встало на свои места и появился свет в конце тоннеля.
⠀
Велкам за информацией и поддержкой. Вы все сделаете сами, а я буду рядом 😇.