Друзья, сегодня разберём ещё один вид КПТ - схемную терапию!
Схема-терапия была разработана американским психологом, доктором Дж. Янгом в 90х годах для лечения расстроиств личности, которые сохраняются длительное время, в частности ПРЛ.
Янг был учеником А. Бека и работал в направлении КПТ, но в процессе практики понял, что для некоторых пациентов этого недостаточно. Поэтому он разработал собственный метод интегративной терапии, расширяющий возможности традиционной КПТ.
Зачем нужна схема-терапия, если есть КПТ?
КПТ- «целенаправленный» метод терапии. У КПТ всегда есть четкие цели/задачи, которые клиент с терапевтом формулирует в самом начале терапии.
Все это отлично работает, если речь идёт о симптоматике или проблеме, которой у человека раньше не было, а теперь она появилась. И человек хочет ее решить, избавиться от симптомов.
❓Однако если проблемы идут с подросткового возраста, или имеют хронический характер, или клиент не может разобраться, являются ли те или иные черты частью его личности или появились в процессе жизни, или же состояние состояние клиента постоянно меняется. Тогда появляются трудности в постановке целей.
И выход есть -> схема-терапия!
Схема-терапия сочетает в себе:
-КПТ
-психоанализ
-транзактный анализ
-элементы гештальт-терапии
-теорию привязанности
✅ Целью терапии является помочь человеку достичь удовлетворения своих глубинных эмоциональных потребностеи, заменяя дезадаптивные схемы поведения более здоровыми.
Схема-терапия работает путем сосредоточения на определении начал отсутствия самоконтроля личности, излишней импульсивности; недостатка привязанности к партнерам, членам семьи, коллегам; помогает в достижении уверенности в себе.
✔️Психотерапевт помогает клиенту обнаружить в своем поведении дезадаптивные модели поведения, различные реакции на события, которые блокируют контакт пациента с собственными чувствами; помогает избавиться от дисфункциональных схем поведения, существующих внутри; справиться с самонаказующими, излишне критичными и требовательными схемами; выстроить здоровые схемы, приводящие к удовлетворению эмоциональных потребностей; с помощью особых техник дает возможность «перепрожить» ранний детский опыт, послуживший источником психологических травм.
Схема-терапия особо эффективна при:
✔️Хронических депрессиях, тревожных расстройствах, ПТСР;
✔️ Агрессии и аутоагрессии, суицидальном поведении;
✔️ Проблемах с самооценкой;
✔️ ПРЛ, проблемах с зависимостями;
✔️ Чувством ненужности и
одиночества, гиперчувствительности к критике, ощущение потери связи с собственной личностью, болезненному самовосприятию.