Беременность и рождение ребенка – это невероятно сложное время для женщины и ее организма. Сколько же изменений претерпевает женское тело. И не только за эти девять месяцев ожидания, но и после них. Неудивительно, что после родов большинство мам сталкиваются с внешними последствиями своего интересного положения.
Потеря добеременной подтянутой фигуры, появление растяжек и целлюлита, и даже выпадение волос – это и многое другое расстраивает новоиспеченных мамочек. Им кажется, что теперь они выглядят не так привлекательно, как раньше, и начинают стесняться своего изменившегося внешнего вида. Многие недавно родившие женщины именно по этой причине избегают встреч с близкими, отказывают любимому мужу в интимных отношениях и целыми днями морят себя голодом. Это категорически неправильный подход! Что мы предлагаем:
- Во-первых, мы советуем вам осознать какую огромную и важную работу сделало ваше тело. Вы самостоятельно произвели на свет целого человека! Есть, чем гордиться, не так ли? Ни в коем случае не обесценивайте своей заслуги. Вынашивание ребенка и его роды – это очень непросто. Зато какой чудесный малыш теперь у вас есть! Относитесь к изменениям во внешности, как к лишь небольшой плате природе за это волшебство.
- Во-вторых, специально для вас мы подготовили пять действенных советов по борьбе со стеснением.
1. Измените свой образ.
Если вы ощущаете себя некомфортно в своих прежних вещах, избавьтесь от них и купите себе новые. Даже в интернете можно найти массу лайфхаков как подчеркнуть достоинства своей фигуры и скрыть то, что кажется вам недостаточно идеальным. Да, и консультанты в магазинах одежды всегда рады вам помочь с выбором. К тому же, шоппинг – это отличный способ отвлечься от декретных забот и уделить время только себе.
То же касается и других аспектов внешности, не только фигуры. Посетите стилиста по волосам, чтобы придать им объем. Косметолога, если гормональная перестройка в связи с рождением ребенка негативно повлияла на состояние вашей кожи. А уж свежий маникюр и вовсе всегда магическим образом действует на женскую уверенность в себе!
2. Займитесь танцами.
Танец обладает невероятно заряжающей энергией. Какое бы направление в танцах вы ни выбрали, занятия и тренировки гарантированно заново влюбят вас в свое тело! Даже если вам кажется, что ваша грация и сексуальность остались там, за стенами роддома. Мы уверяем вас – вы убедитесь, что это не так.
3. Сходите на фотосессию.
Обязательно устройте себе фотосъемку. Посмотрев на себя глазами профессионала, вы удивитесь насколько сильно вы заблуждались и как прекрасно вы все еще выглядите. Стиль съемки может быть любой:
- Семейный поход к фотографу покажет как вы выглядите в новой роли - да, вы не такая же, какой были до материнства. Но эта версия себя, в роли прекрасной матери семейства, выглядит ничуть не хуже;
- Индивидуальная фотосессия может быть абсолютно любого стиля и в этом и есть ее плюс - вы можете попробовать себя в нескольких разных образах. Увидеть себя такой разной, но все еще интересной и привлекательной, будет полезно для собственной самооценки;
- Эротическая съемка поможет вам раскрепоститься и принять новую себя. Велика вероятность, что такая фотосессия будет самой действенной.
4. Уделите время физической активности.
Даже самое минимальное занятие спортом не только положительно скажется на качестве состояния тела, но и повысит в вашем организме уровень гормона счастья. Заканчивая тренировку, вы будете гордиться собой. А постепенное возвращение упругости кожи и подтянутости тела будет радовать вас, избавлять от комплексов и стеснения.
5. Самый радикальный совет.
Если вы считаете, что косметические дефекты кожи все же слишком серьезны, то и это решаемо. Если использование скрабов и сеансы массажа не приносят желаемого результата, советуем посетить косметолога. К счастью, сейчас существуют безопасные методы как лазерной шлифовки рубцов, так и удаления растяжек. А ещё, растяжки можно перекрыть… татуировками! Некоторые мамы совмещают такой способ самовыражения в качестве камуфляжа для проблемных участков кожи.
Помимо любого выбранного вами способа, будет полезно дополнительно пообщаться с психологом. Рождение крохи переворачивает привычную жизнь с ног на голову. А доверительный разговор со специалистом может помочь вам войти в материнство, безболезненно принимая все изменения, в том числе и внешние.
С заботой о вас, Nappy Club.