⠀
-В первые дни цикла сворачиваюсь в клубок от боли и просто выпадаю из жизни.
-В ПМС прошу супруга и детей держаться от меня подальше.
-Цикл вдруг пропал, и врачи даже поговаривают о раннем климаксе.
⠀
Так бывает у всех? Или у меня «что-то гормональное?!» 🤷♀️
⠀
Проверьте себя:
📑Отсутствие цикла (аменорея),
📑Длинный (более 30 дней) или
укороченный (менее 25 дней) цикл,
📑Боли и обильные выделения во время цикла или после овуляции,
📑ПМС и его симптомы (головокружение, сыпь, вздутие, раздражительность, тяга к сладкому, мигрени, отеки),
📑Сниженное либидо,
📑Сложности с зачатием.
⠀
Всё это - не норма, а сигнал о наличии «поломки» в организме.
⠀
В классической медицине в нарушении цикла, как правило, «подозревают» дисбаланс женских половых гормонов или заболевания «по-женски» (эндометриоз, миомы СПКЯ), но… ☝️
⠀
Вы читаете меня, а значит, теперь знаете, что у нарушения цикла есть более ГЛОБАЛЬНЫЕ истоки (на уровне биохимии тела):
⠀
1.🔗Инсулинорезистентность
2.🔗Эстрогенодоминирование
3.🔗Дефициты: белка, жиров и жирорастворимых витаминов, витаминов группы В.
⠀
В свою очередь, эти состояния бывают вызваны:
1.Воспалениями в организме
2.Нарушениями детоксикации
3.Сбоями в работе ЖКТ (внимание на низкую кислотность, застои желчи, дисбалансы микрофлоры).
⠀
Вот такой «клубок» из состояний и первопричин нам предстоит распутать!
⠀
Стоит ли говорить, что КОК ничего не лечат, а только усугубляют ситуацию?
⠀
Работают КОК против зачатия и, в принципе, подходят ТОЛЬКО женщинам с отменным здоровьем, уже умеющим поддерживать детоксикацию, ЖКТ, витаминно-минеральный баланс на высоте.
⠀
🌿На моих программах наставничества мы восстанавливаем женский цикл бережно, за счёт:
Биоиндивидуального питания и нутрицевтиков.
Сна и нормализации циркадных ритмов.
Движения и дыхания.
Антистресс - практик.
⠀
Да, стоит потрудиться, но результаты того стоят.🔥
Девушки, наконец-то, встречают новый цикл без боли и апатии, «ловят дзен» в период ПМС.😉
Подробнее про наставничество, можно узнать здесь https://nutrisol.clinic/