Разбор 7 пунктов.
Сегодня мы рассмотрим очень лаконичные ОПОРЫ В ОБЩЕНИИ с людьми. Эта маленькая статья научит вас нравиться и вашему собеседнику, и, конечно, самому себе.
Ровным счетом наоборот можно применить ниже описанные рекомендации, если понравиться собеседнику вы не желаете.
Итак, представляю к обдумыванию варианты общения, которые помогут вам наладить контакт (возможно, первичный) с собеседником и заинтересовать его в процессе взаимодействия. Последний пункт – один из важных критериев психического и психологического здоровья современных людей.
1. Называйте человека по имени (с частотой в рамках разумного). Это располагает и вызывает доверие. Вообще о доверии можно подумать и более многогранно. УПРАЖНЕНИЕ: Возьмите чистый лист и ручку и подумайте, какие есть плюсы и какие есть минусы в том, чтобы доверять людям и в том, чтобы доверяли люди вам. Сделайте краткие записи в форме таблицы. Следствием такого детального разбора могут стать новые идеи: какое место в моей жизни занимает доверие, насколько открыт(а) я людям и этому миру в целом, насколько я отзывчив и ответственен и т. д. Возвращаясь к первой строке этого пункта – называйте человека по имени – помните о том, как это важно.
2. Проявляйте внимательность, чуткость и наблюдательность. Наблюдательность становится довольно актуальным словом в период растущих проблем психологического здоровья людей. Наблюдательность как качество можно и нужно в себе развивать. Это позволит вам своевременно отмечать даже едва уловимые изменения своего состояния (настроения, эмоционального положения) и состояния окружающих вас людей. А такая способность наделит вас многочисленными «бонусами» при взаимодействии с другими.
3. Старайтесь оставаться искренними с тем, с кем вы взаимодействуете. Порой даже если человек не может осознать, что ему лгут или что им недовольны (и любые чувства и эмоции), он тем не менее способен распознать несоответствие некоторых слов и мимики. Хотя бы на подсознательном уровне. Таким образом, оставаясь искренними, вы встаете на путь доверия и уважения.
4. Всем известно, что люди любят говорить о себе. Используйте это знание. Позволяйте вашему собеседнику поговорить о нем самом и побуждайте его к этому. Ведь, возможно, сейчас ему нужно поделиться с вами важными для него чувствами, опытом, волнующими переживаниями или сомнениями. Так вы обретаете ценность в глазах другого человека.
5. Общаясь, учитывайте интересы и потребности другого человека. Это не значит приводить себя в жертву – нет. Это значит помнить о том, что у вашего собеседника наверняка имеются свои (и, возможно, иные) интересы и потребности на момент разговора.
6. Помогите другому почувствовать его значимость и уникальность. Сделайте комплимент, скажите «Я восхищаюсь твоей настойчивостью, твоей целеустремлённостью» (отметьте сильную сторону своего собеседника).
7. Умейте (учитесь) прощать и не держите обиду в себе. Обида – одна из самых тяжелых и страшных эмоций, которая в конечном итоге пагубным образом проявляется в теле человека, отражается на его психологическом и физическом самочувствии. Затаившаяся обида вскоре становится «тормозом» вашего развития, мешает вам расти. Этого ли не достаточно для того, чтобы относиться к своим мыслям и результату взаимодействия с людьми более внимательно, чутко и с добром?