Каждый кто встаёт на коврик и выбирает идти этим путём уносит с собой тот опыт к которому он готов и который он осознанно желает проявить в жизни.
〰️
И если мы думаем что йога только про физические упражнения и не более, это и унесёте, просто потому что на большее не готовы.
〰️
Кто готов, тот видит и осознаёт глубину и трансформацию которая происходит в нём.
〰️
🔸️Как меняется мироощущение,
🔸️Тело начинает транслировать: " Мне хорошо, свободно и легко".
🔸️Появляется больше осознанности.
🔸️Как вдруг стало некомфортно общаться с теми с кем раньше все было ок.
🔸️Как в каждую клеточку начинает проникать чувствительность и налаживается телесная связь.
🔸️Привычная одежда в один момент становиться тесной и неудобно и хочется больше свободы.
🔸️Желания и ценности меняют свой ориентир и то что раньше казалось таким важным и нужным становиться пустым и не интересным.
🔸️Как меняются привычные реакции и действия.
🔸️Дышиться глубже.
🔸️Двигаться хочется мягче и спокойней с всепраникающим чувством расслабления.
〰️
Одним соловом каждый уносит свой уникальный набор даров, состояний, ощущений.
〰️
Однако нужно понимать, что увидеть собственные глубины, услышать голос тела, почувствовать укорененность на этом пути важен проводник, который сам прошёл этот путь, продолжает плавать там и исследовать его регулярно.👥
Проводник, который возьмёт за руку и проведёт через колючии кустарники напряжения, через вязкое болото мыслей, через дремучий лес страхов, налепленную грязь установок и программ.
〰️
Что бы там в этом пространстве обести свой нескончаемый источник мудрости, истинной правды, чистого знания и безусловной любви.
〰️
А это значит принять и полюбить каждую травинку, деревце, болотце, кустик как часть себя.
〰️
Понять, что могу быть
колючим,
деревом,
и это всё Я!
〰️
И так маленькими шагами двигаясь по этому пути собрать свои потерянные части и подружиться с ними.
Вернуться к целостности и построить внутри себя большой дом с множеством светлых комнат в которых каждая часть чувствует себя безусловно любимой и принятой.
〰️
И про это моя практика!
〰️
Когда нибудь назову её по другому, а пока этой мой путь, путь Inner.
〰️
И если откликается моё послание, присоединяйся https://vk.com/market-202122374?w=product-202122374_7244889
〰️
Здесь будем с живым интересом исследовать свой загадочный дремучий лес внутри.
Кто не понимает о чём я и продолжает вариться в собственных сопротивлениях, осуждениях и оценке оставайтесь там где есть.
〰️
Значит пока не время.
И это тоже ок!
#йога
#телесные практики
#inner