В отношениях в первую очередь важно ориентироваться на чувства, которые вы преимущественно испытываете. В любой паре возможны конфликты и недопонимания, но в целом в здоровых отношениях вы ощущаете некую стабильность, принятие и поддержку.
В мутных/сложных/невнятных отношениях чаще всего имеет место быть эмоциональное насилие. Это внезапные исчезновения партнера, изменение его отношения к вам, «ближе-дальше», фоновая мысль «если я не схвачу его за рукав, он убежит», а также чувство вины и страха.
Часто это происходит, когда встречается человек с тревожным типом привязанности и человек с отвергающим типом привязанности или же в паре с нарциссом, который то любит вас до безумия, то не готов к отношениям и хочет уйти, то предлагает завести ребёнка, то внезапно женится на другой.
Для нас важно понимать, почему вы продолжаете заслуживать любовь и внимание партнера, который не может определиться и по-настоящему выбрать вас.
Вероятнее всего корни данной проблемы в детско-родительских отношениях. У вас есть стратегия заслужить любовь и попытки привлечь внимание холодного/отвергающего партнера ➡️ такой непринимающей была значимая фигура в вашем детстве. Понятные парни, которые транслируют однозначные отношения, кажутся скучными. На эмоциональные качели вы подсели давно, даже на уровне физиологии.
Бросить гонку за этим холодным партнёром вы не можете, и снова моя любимая метафора - всё это похоже на игровой автомат, вы уже закинули много монет и жалко от него отойти, есть ощущение, что вот-вот вы сорвёте джекпот.
Опять же происходит подсознательное проигрывание травмы. Есть надежда в этот раз завоевать то внимание, которое не удалось получить от родителей.
В терапии мы бы работали с мощной тягой к партнёру, к счастливому началу отношений, с ощущением потерянных лет, с чувством вины, что вы недотянули и не соответствовали и со страхом, что больше никого и никогда вы не сможете так полюбить и останетесь одна.
Знакомо ли вам это? Сколько лет вы были в таких отношениях?
