НАШУМЕВШИЙ ЖЕНСКИЙ ФРУКТ ,НЕ ВСЕГДА ДОСТУПЕН ПО ЦЕНОВОЙ КАТЕГОРИИ ВСЕМ, ИНОГДА ЦЕНА ОЧЕНЬ ЗАВЫШЕНА ... ЕСТЬ АНАЛОГ И ЗАМЕНА ПО СОСТАВУ И ПОЛЬЗЕ ЭТОГО ФРУКТА ... Хотя тыквенные семечки в 2 раза калорийнее, чем авокадо, они с большим отрывом лидируют по количеству некоторых минералов и витаминов. Например, кальция семечки содержат в 3 раза больше, а магния — в 30 раз. В среднем 50 г авокадо можно успешно заменить 30 г тыквенных семечек. ТАК ЧТО ,ВСЕ БЕГОМ ЗА ТЫКВЕННЫМИ СЕМЕЧКАМИ, ДА И АВОКАДО НЕ ЗАБЫВАЕМ...
