Самое сложно в похудении- продержаться на той волне, на которой ты начала. Чтобы было легче и увереннее продвигаться, я публикую серию мотивирующих фраз, высказываний, просто выражении.
К вопросу о том, что нужно набраться терпения и настроиться на долгую работу над собой:
—Тот, кто хочет видеть результаты своего труда немедленно, должен идти в сапожники. Альберт Эйнштейн
Планирование наше все (меню, вес, прогресс, тренировки- все пишем в себе в заметочки или дневничок)
—То, что не будет записано, никогда не будет исполнено. Том Клэнси
Видели девушек, которые вечно худеют? Думаю это лучше, чем вообще не делать попыток. Когда-нибудь все получится!