Окей, с психологами понятно: они работают с травмами, эмоциями и психологическими проблемами. А вот коуч на российском рынке помогающих профессий специальность всё ещё новая и мало изученная. За что платят коучу?
Рассказываю про 5 основных функции коуча и его ценность для клиентов.
Посредник
Сессия с коучем - это ваш диалог с собой, с самыми глубокими и ценными частями вашей личности, на общение с которыми в обычной жизни обычно не хватает времени.
Посредник помогает вам познакомиться с самим собой и пройти через все этапы познания и принятия себя. С коллегами по коучингу мы называем это "подумать об другого человека".
Зеркало
Важная компетенция коуча - это нейтральность. Хороший специалист не вносит ничего личного в процесс сессии, не отражает на клиенте свою картину мира, взгляды, страхи или эмоции.
При общении с клиентом коуч становится чистым зеркалом, в котором клиент может увидеть смысл и значение своих чувств, разобраться в их противоречивости и разрешить внутренние конфликты.
Для сохранения нейтральности и беспристрастности коучи проходят регулярные супервизии, на которых прорабатывают собственные эмоции и мысли, возникающие в процессе сессии.
Ухо
Вспомните свой самый душевный и доверительный разговор, когда вы чувствовали, что собеседник был заинтересован и очень внимательно вас слушал. Что именно вы чувствовали в тот момент? Как на вас влияло внимание вашего собеседника?
А теперь умножьте свои ощущения в 10 раз и сможете представить примерные ощущения на сессии с коучем. На обучении коучингу нас учат развивать навык активного слушания, когда специалист не только сосредоточен на словах клиента, но также внимательно наблюдает за невербальными сигналами (позой, жестами, эмоциями) и даже слышит то, что озвучено не было.
Сессия - это время, принадлежащее только клиенту. Независимо от темы сессии, сам факт направления внимания и веры другого человека на клиента оказывает значительный терапевтический эффект на эмоциональное и психологическое состояние клиента.
Эхо
Обычно, слушая другого человека, мы склонны пропускать все его слова через внутренний фильтр - наше собственное мировоззрение. В случае неоднозначных мыслей или фраз, мы интерпретируем их, додумывая смысл сказанного собеседником.
Коучи умеют отключать внутренний голос, мешающий слушать, и полностью фокусируются на том, что говорит клиент, при необходимости уточняя непонятные моменты (да, мы не боимся спросить "Уточни, пожалуйста, что ты имел в виду, когда сказал....?").
В результате активного слушания коуч фиксирует значимые высказывания клиента и может совершенно чисто и неискаженно возвращать ему его слова. Это позволяет клиенту услышать самого себя и посмотреть на некоторые вещи под другим углом.
Фонарик
Ещё одна важная функция - помогать клиенту держать фокус внимания на цели. У каждой встречи коуча с клиентом есть своя тема и направленность, что позволяет процессу оставаться динамичным и не превратиться в обычную беседу.
В начале сессии специалист и клиент договариваются о задачах и желаемых результатах, что позволяет коучу в процессе подсвечивать (как фонариком) важное и возвращать клиента к изначальным целям разговора, если он увлекается и уходит в своей рефлексии в другие направления.
Если вам интересно попробоваться эффект от коучинговой сессии на себе, приходите на бесплатную диагностическую встречу. Всем буду рада :)
Запись через сайт в шапке блога ❤️
#коучинг #психология #поис себя #саморазвитие #коуч-сессия #активное слушание #запись на сессию #услышать себя #концентрация внимания