Как я уже писала ранее, мой отпуск проходит в Пятигорске Ставропольского края.
Многие спрашивают, как нужно принимать ванны.
Сегодня постараюсь рассказать об этих несложных правилах, которые помогут сохранить здоровье и не испортить долгожданный отпуск..
Никогда не занимайтесь самолечением, все ванны нужно принимать по назначению врача.
Старайтесь на водную процедуру не приходить голодным. Ванны нельзя принимать натощак.
В день приема ванны надо постараться избегать сильных физических нагрузок.
Перед применением ванн необходим отдых 10-15 минут. Если вы живёте далеко от санатория, то нужно приходить заранее на процедуру.
Во время приема ванн не следует погружать область сердца , а голову необходимо положить на подголовник.
Если вы плохо себя почувствовали, то сразу вызовите медсестру, чтобы избежать последствий..
После ванны не бегите сломя голову на следующее лечение. Нужен отдых ,как минимум 15-20 минут. Иначе пользы от процедуры будет мало.
Ну и в заключение хочется сказать : никаких переохлаждений после приема ванн!!!
Желаю всем здоровья, радости и счастья!!!