Разговор по душам

Когда мы здоровы,когда всё в организме взаимно "приработано", мы легки телом и сильны духом.Любое дело нам по плечу, и всё окружающее нас радует.А на случай изменения условий существования наш организм обеспечен замечательными приспособительными механизмами. Они автоматически регулируют реакции организма на внешний мир. Если мы нарушаем какие-то веления природы,организм сразу же сигналит нам разными способами: покалыванием,в той или иной области,спазмами,недомоганием.И мы слышим их ,но не всегда отзываемся. Мы надеемся на медицину,если,вдруг,сильно прихватит. Но врач не кудесник небесный... Как часто,пока мы имеем здоровье,мы о нём не задумываемся и не храним его,а потерявши,принимаемся собирать какие-то крохи по любым,пусть даже знахарским рецептам и бранить врачей.А врачи,как и мудрая природа,очень снисходительны к нам и терпеливы.Они предлагают нам физические упражнения,и диету,и правильный режим жизни,но мы глухи. Человек-дитя природы,пренебрегая её законами,законами ритмов,делает подчас всё как придётся: днём спит,а ночью работает,ест когда придётся и что случиться,дышит как попало, забывает про ритмичные порции воды. И тем самым,сбивая себя с биологического, миллионы раз проверенного природой ритма,человек наносит себе вред.Уже на клеточном уровне организм попадает в неблагоприятные условия и возникают болезни,раннее старение,становиться неполноценным творчество,хилым потомство.Особенно невыгодно нарушение ритма в питании и в часах для сна и пробуждения. При правильно выверенном,для себя,расписании: питания,сна,отдыха и физических упражнений,наш организм к определённому часу подстраивает всю свою работу, расставляет по местам всех секреторных исполнителей.А, что же получается, если все приготовления обмануты? Все исполнители отвыкают слушаться безоговорочно,они в разброде,работают вяло,не отдавая максимум сил во имя целого,а целое бумерангом бьёт по "деталям". Подводя итог сказанному,можно с уверенностью утверждать,что в биоритмах заложена огромная сила.Умелым пользованием ритмикой(дыхание,питание и прочее) можно достичь поразительных успехов в здоровье.