Найти в Дзене

Измена. Реально ли вернуть теплые отношения

Спойлер: реально, но есть нюансы.

Все зависит от того, КАК пара проживают эту травму. У обоих в паре много чувств по этому поводу: у одного партнера боль, обида, злость, у другого — стыд, вина, сомнения. И многое зависит от того, как мы выдерживаем свои сложные чувства и чувства партнера. Можем ли проживать их вместе.

3 варианта, как могут развиваться отношения после измены.

1. Разойтись.

2. Остаться вместе, но к теме измены не возвращаться. Потому что это больно, неприятно. Ну решил же один остаться в семье, ну принял же его второй. Все, проехали. Мы эту тему закроем и будем жить дальше.

А дальше, как правило, наша боль все равно прорывается. В мелких замечаниях, придирках, раздражении. И отравляет отношения, разъедает живое и нежное между нами. Мы будем формально функционировать как семья, как партнеры по быту, но тепла между нами не будет.

3. Пройти через эту травму вместе. Когда мы оба понимаем, что как раньше уже не будет, и не делаем вид, будто ничего не произошло. Когда мы можем говорить о том, что случилось, столько, сколько нужно. Мы можем делиться своей болью, сомнениями, тревогой. И тогда, как бы ни было тяжело, интенсивность боли будет постепенно снижаться.

Отношения могут стать теплее и нежнее, чем были раньше. Это реально. На программу «Любовь по-взрослому» нередко приходят пары после измены, и я не раз была свидетелем, как меняются отношения, когда пара идет по третьему пути.

«Сколько нужно на это времени?»

Как минимум год. При хорошем раскладе. Это не значит, что целый год вам будет все время одинаково больно. Интенсивность переживаний будет разная: в начале очень тяжело, дальше — все легче и легче. Но по-настоящему прожить такую травму за пару месяцев невозможно. Дайте себе время.

Как думаете, теплые отношения после измены — реально?

#измена #отношения #психолог #отношенияпослеизмены