Люди сутулятся или излишне напрягают свое тело не потому, что в их организме есть какой-то нервный дефицит, а потому, что их средств было недостаточно в момент столкновения с новой ситуацией.
И совершенно ошибочно думать, что все люди в мире, имея «неправильную» осанку, ошибаются и не знают, как использовать себя.
📍Это привычное усилие, которое человек совершает, удерживая себя определенным образом, показывает, что когда-то он должен был произвести это усилие, чтобы выполнить то, что, по его мнению, было абсолютной необходимостью. Неправильная поза была лучшим способом, которым он мог в данный момент произвести то, что он должен был сделать. Это была лучшая поза в то время - и она все еще остается такой.
✅Ненужные напряжения не нужны только в идеальном - то есть несуществующем - человеке. Плохие позы, с которыми мы сталкиваемся, - это то, чем они должны быть и были бы, если бы жизненный опыт повторился. Уничтожить эти вредные привычки использования себя таким образом без предоставления лучших заменителей не только сложно, но и глупо.
📍Поэтому в процессе взросления каждый из нас должен изучать не только внешний мир, но и использование собственного тела, а метод Фельденкрайза даёт эту возможность исследовать себя, увидеть и почувствовать наши привычки и только тогда появляется возможность начать использовать себя иным способом.