Если сложно понять себя и близких, хочется наладить отношения с родными, проблемы на работе, ссоришься с собственным ребенком, не можешь справиться с ревностью — эта книга Екатерины Оксанен может помочь.
Мне очень понравилась сама структура книги. Начинается она с главы «Родители», в ней мы узнаём, как и благодаря чему формируется характер, какие родительские послания закрепляют в нас неправильный взгляд на мир, рассматриваем типы неправильного воспитания.
Эта часть крайне полезна будущим и нынешним родителям, ведь взрослым очень тяжело признать в ребёнке личность, осознать, что любое нарушение личных границ негативно сказывается и в будущем.
Очень интересна, на мой взгляд, глава об отношениях. Человеку свойственно не видеть разницы между любовью и зависимостью, здесь как раз автор доступно объясняет все различия.
«Рядом с женщиной всегда находится именно тот мужчина, который нужен ей на данный момент».
Также много советов по построению здоровых отношений, борьбе с ревностью и даже о том, как пережить расставание.
«И жили они долго и счастливо» - говорят нам сказки. Но на деле оказывается, что отношения — вовсе не такая уж ровная дорога. На ней есть и ухабы, и ямы».
Поэтому над отношениями нужно работать, точнее даже сначала понять, что это необходимо делать.
В книге есть часть о границах на работе. Там не только огромное количество советов по этой теме, но и много полезной информации по развитию личной эффективности, управлению своим временем, достижению баланса между жизнью и работой, по борьбе с синдромами самозванца, отложенной жизни и эмоционального выгорания, а также о том, как полюбить себя.
«Любить себя — это вкладываться не в то, что повысит уровень жизни, а в то, что повысит её качество. Уровень — это «насколько дорого и статусно», а качество - «насколько вам от этого хорошо и комфортно».
Я бы хотела сказать спасибо автору не только за полезную и нужную каждому книгу, но и за легкую подачу информации, чувство юмора и любовь к своему делу. Она ощущается в каждой строчке. Книгу невероятно легко читать и, при этом, интересно, несмотря на сложную тему.
А вы читаете книги по психологии? Знакомы с автором?
#отзыв на книгу #психология #личные границы #проблемы в отношениях #книжный блог #литература #лучшие книги #екатерина оксанен #книги по психологии #книги по саморазвитию