Признаюсь, что есть тема, которая меня давно уже интересует и, в хорошем смысле, задевает за живое. В чем секрет наполненной и счастливой жизни в пожилом и даже в преклонном возрасте?
Мне 49 лет, но я действительно часто задумываюсь об этом. Возможно, потому, что у меня достаточно много старых родственников (в том числе и мои родители; отец уже ушел в мир иной). Да не покажутся вам мои слова неблагодарным упреком, но я видела, что пожилые годы бывают унылыми, тягостными, лишенными не только радости, но и всякого смысла.
Вполне естественно, что я невольно начала задумываться: но ведь можно жить по-другому. И даже нужно. Мы все знаем примеры, когда старость красива, наполнена светом и радостью и даже деятельна. Увы, их не так много, но они есть. Мой источник вдохновения - Хедда Болгар, психотерапевт, принимавшая пациентов до самой кончины в 103 года, в 2013. Хедде Болгар я посвятила целую статью, которой непременно поделюсь здесь позже.
Не так давно и в моем окружении тоже появился человек, которым я восхищаюсь, которому по-хорошему завидую. Уже больше года я работаю в Таллиннском зоопарке, где и познакомилась с Анне Салунеем (Anne Saluneem). Это наш старейший работник, ей уже исполнилось семьдесят пять лет.
Анне пришла в зоопарк девочкой-юннатом и посвятила ему всю жизнь. В свои годы она продолжает работать. Помогает курировать нашу группу хищников и еще одну, в которой слоны и носороги - то есть ценные и весьма непростые животные. До сих пор энергична, доброжелательна, в зоопарке по пять дней в неделю, по вечерам уходит позже всех нас.
У Анне собран богатейший архив старых записей обо всех обитателях зоопарка и, помимо основной работы, она еще систематизирует его, чтобы важные сведения не пропали. По два-три раза в день приходит в свой кабинет в нашем здании, сидит за компьютером, а потом отправляется на велосипеде дальше. Ее опыт и внимание нужны везде.
Несомненно, силы и здоровье Анне дает любимое дело. Не сосчитать, сколько животных она помогла вырастить. На одной из фотографий в ее кабинете к ней, словно котенок, ласкается большой и грозный тигр Боцман. Из всех, с кем я общаюсь ежедневно, Анне Салунеем самая вдохновляющая личность.
"Смысл жизни должен находиться за пределами твоего тела". Так сказала Марина Мелия, профессор, психолог. Это - одно из главных условий счастливой жизни вообще и счастливой, полной смысла старости. Когда наше внимание сконцентрировано не только на нас самих (хотя и это очень важно), но направлено на тех, кто нуждается в нашей заботе, внимании, любви - все обретает более глубокий смысл.
Именно это дает возможность не зацикливаться на своих возрастных изменениях, болячках и проблемах, которые, увы, неизбежны, но чувствовать себя востребованным и необходимым. Делиться своим теплом, своей душой. Тогда поток твоей жизни будет полным много, много лет. И это одна из самых прекрасных целей, которую можно поставить перед собой.
#счастливая старость
#психология
#смысл жизни
#саморазвитие личности