Удивительно, на какие изощрения готова наша психика, лишь бы не видеть проблему лицом к лицу.
Механизмы психологической защиты (МПЗ) впервые были озвучены Зигмундом Фрейдом, 128 лет назад. В работе «Защитные нейропсихозы» он использовал их для описания борьбы «Я» против болезненных или невыносимых мыслей и внутренних переживаний.
Для ясности отмечу, что под «проблемой» подразумеваю конкретные действия, направленные человеком против своего благополучия или благосостояния.
Назло маме отморожу уши.
Я называю это «кучерявыми мыслительными процессами», в которых нет ясности ума, а только ложный эмоциональный фон, так усердно выдаваемый за действительность.
В самом начале практики консультирования в сфере личной эффективности, меня сильно удивляло как же человек может делать то, что ему откровенно вредит. Прямо или косвенно, не важно. Но очевидно, что в конечном итоге у человека «убывает». Деньги, статус, здоровье, карьера, отношения, материальные блага, духовные ценности. Он всё чаще соглашается на меньшее, с чем в итоге и остаётся.
Изучая механизмы психологической защиты, мне стало очевидно, что эти самые механизмы являются следствием страхов, которых так боится прожить человек и поэтому "защищается".
Понимая функции МПЗ, психологи, коучи, мастера и учителя говорят: иди туда, где страшно. Потому что именно там находится решение твоей проблемы. За ширмой страха и внутренних переживаний живёт ответ.
Но нет. Искать ответы долго, больно, неприятно, кому-то дорого, при этом ещё и необходимо проявлять усилия и развивать осознанность. А включить МПЗ просто, быстро и практически автоматически.
Идя по пути наименьшего сопротивления, мы получаем наименьшие результаты. Настолько наименьшие, что порой жизнь превращается в день сурка или «сжимается» до одного кресла, в котором человек годами проводит вечера, смотря бестолковые, но эмоционально заряженные сериалы, проживая изо дня в день жизнь героев через призму собственных комплексов.
Ещё одной бедой современности является болезненный виртуальный мир. В нём есть вся необходимая замена – от танчиков до пустых, ничем не подкреплённых мнений диванных экспертов. В этом пространстве люди могут хоть как-то разгружаться эмоционально и параллельно прятаться от "несправедливой реальности".
Вся трагичность ситуации заключается в том, что, идя на поводу у механизмов психологической защиты, мы как правило не живём, а выживаем. Шлифуя свои действия смыслами из МПЗ, мы успешно делаем вид, что у нас всё хорошо.
При этом мы потребляем больше, чем производим, говорим больше, чем делаем, показываем больше, чем имеем, учим больше, чем знаем и выглядим лучше, чем чувствуем. Как сказал однажды Чак Паланик, публицист и писатель: «Мы покупаем вещи, которые нам не нужны, за деньги которых у нас нет, чтобы впечатлить людей, которые нам не нравятся».
Вот и вся история. 80% людей делают вид, чтобы казаться, вместо того чтобы быть.