Уверенность – убежденность в чем-либо, твердая вера в кого-либо, во что-либо (словарь русского языка под ред. А. П. Евгеньевой).
Синонимы – вера, решительность, твердость, убежденность.
Когда спрашиваю у клиенток: «Что для тебя уверенность?», мне отвечают:
- Могу совершать решительные действия!
- Вера в себя и свои решения!
- Убежденность в правильности своего выбора!
- Твердый настрой на достижение результата!
Также мои клиентки уверенность связывают со способностью идти на риск, способностью противостоять давлению со стороны других людей, с навыком говорить «нет», с профессиональным мастерством.)
Надо, конечно, разделять уверенность в себе и уверенное поведение.
Уверенность в себе, в своих силах складывается из:
- способности преодолевать трудности, достигать поставленные цели;
- осознанных знаний и навыков;
- контроля за здоровьем тела;
- гармоничного отношения к себе;
- социальной самодостаточности;
- самомотивации достигать, изменять, созидать, преодолевать.
Проверьте себя. Сколько пунктов из списка вы пометите «+»?
Уверенное поведение человека проявляется так:
- открытый, прямой, доброжелательный, твердый взгляд;
- свободные позы, все действия уместны и функциональны;
- движения спокойны, точны и размеренны;
- речь: темп, интонация, тембр, громкость - все в норме.
Проверьте себя. Сколько пунктов из списка вы пометите «+»?
Разница между уверенностью в себе и уверенным поведением – это разница между «быть и казаться».
Казаться окружающим, уверенным в себе человеком, а при этом тревожиться и быть неуверенным внутри, очень вредно.
Если вы считаете, что вам не хватает уверенности в себе, выполните небольшое упражнение. Напишите свои автобиографичные воспоминания о поступках (ситуациях), которые требовали от вас усилий, в которых вы дошли до конца и вам всё удалось. Такое упражнение помогает поверить в свои силы.
На коуч-сессии можно определить, какие у вас есть способности, формирующее уверенность в себе, а какие нужно усилить и укрепить. А также спланировать ближайшие действия, которые приведут к успеху!
Записывайтесь! Жду Вас на коуч-сессии!
#азбукасостояний #уверенность #вера #уверенностьвсебе #убежденность #цельвжизни #уверенностьвжизни #радостькаксостояние #решительностьвжизни #жизньвкайф
Ставьте лайки! Подписывайтесь на мой канал! Тут будет много интересного!
Мои контакты:
Более подробно с услугами и ценами на коуч-сессии можно ознакомится по ссылке:
https://vk.com/olga.a.miroshnikova
Мой телеграм для записи на коуч-сессию: https://t.me/Olga_m_coach
Мой телефон: +7-905-953-37-97