Уважаемые мои подписчики и гости канала! Сегодня я решила поделиться тем, как я совсем отказалась от конфет, перешла на зефир в шоколаде. Но потом и от него отказалась.
Да, почти всегда хочется чего-то сладенького, то после еды, то с чаем. Вот и я покупала для нашей семьи, то конфеты, то вафельки и т.д. (мы живём с мужем, дети живут в других городах) Но с возрастом, я начала понимать, что сладкого надо есть меньше.
Когда муж перестал есть конфеты и вафли, я их просто перестала покупать. Думаю, перейду на зефир в шоколаде. Стала покупать из сладенького, только зефир. Где-то несколько месяцев назад прошёл слух, что всё подобное подорожает. А тот зефир, который я покупала, просто исчез.
И я решила удовлетворять свои желания "поесть что-то сладенькое" при помощи фиников. Мы и раньше финики покупали, но теперь я их ем почти каждый день. Для этого мне хватает 2-3 финика. Тем более, что финики очень полезный фрукт.
- Финики обладают противоопухолевой активностью, так как в них содержится такой мощный антиоксидант, как селен.
- Употребление фиников в пищу позволяет укреплять иммунитет человека.
- Финики способствуют снижению риска возникновения сердечного приступа.
- Еще одно полезное качество фиников – быстро утолить чувство голода и восполнить запасы энергии.
- Регулярное употребление фиников в пищу позволяет нормализовать работу нервной системы.
