🖇Я замечаю, что люди, которые интересуются психологией, но не занимаются ею профессионально, апеллируют терминами. Зачастую то, что они имеют ввиду и то, то означает сам термин, слишком разнится.
🖇Например, «созависимость», или можно сказать «совместная зависимость». Это не означает, что люди зависимы друг от друга в какой-то области. Нет. Это означает, что отношения имеют деструктивный характер, и один человек сильно вовлечён в жизнь второго.
🖇Чаще всего такое происходит, когда отношения складываются с алкоголиками, игроманами, шопоголиками, трудоголиками и тому подобное. То есть, один человек зависит от объекта (работа, наркотики, игры), а другой зависит от состояния первого. Выходит последовательная цепочка: зависимость от зависимого человека = созависимость.
🖇Обычно в таких отношениях присутствует много контроля, вины, печали. Пока одному хорошо (тому, кто играет или выпивает), второй страдает и пытается спасти партнёра, или родителя, или ребёнка от разрушающего занятия.
🖇В этом случае между людьми нет границ. Все ощущения и чувства превращаются в сплошной ком, где нельзя разделить на «моё» и «твоё». Созависимый человек всегда думает, что второй без него не сможет.
🖇На мой взгляд, жизни в таких отношениях нет, это бесконечная игра. Здесь очень много иллюзий, что когда-то и что-то изменится. А реальность же оказывается болезненной. Но есть и хорошая новость: существует программа «12 шагов для созависимых», личная и групповая терапия.
🖇И первым шагом является самое, по моему мнению, сложное - это признать бессилие. Признать, что никого спасти не удастся, пока этого не захочет сам зависимый человек. Это требует большого труда и работы над собой, но признание всегда несёт за собой облегчение.
📍Если Вам откликнулся текст и Вам необходима помощь, Вы всегда можете обратиться ко мне за консультацией или терапией❤️