Еще год назад фраза из анекдота «Если завтра война, то я устал» звучала смешно. Сегодня доля шутки в ней сократилась до нуля.
Не знаю, как у вас, 100% моего окружения в прошедшем месяце пребывало в стрессе. Да я и вместе с ними. У каждого стресс проявлялся по-разному, я даже составила своеобразный хит-парад:
⚠️ 3 место: плохая концентрация внимания, заторможенность, сложность в понимании обычных вещей
⚠️ 2 место: пассивность и нежелание общаться или что-либо делать, быстрая утомляемость
⚠️ 1 место: беспричинные и частые приступы раздражительности
Знакомые чувства?
Нашла интересное определение понятия «стресс». Оно запало мне в душу — делюсь с вами:
Стресс вызван тем, что вы находитесь «здесь», но хотите быть «там». Так почему бы усилием воли не перенести себя «туда»…?
