С приходом COVID-19 говорят о необходимости приема витамина D. Он хорош как в профилактике, так и снижении тяжести заболевания, да и реабилитация с ним проходит быстрее. Но вот у всех ли? И если не у всех, то почему?
Ответ прост. Для эффективного усвоения витамина D необходимо принимать магний. Прием витамина D без магния может быть не только бесполезным, но и опасным❗️ Кальций не будет откладываться в костях, где ему место (витамин D отвечает за кальциевый обмен в организме), но станет оседать на стенках сосудов, по ходу нервов, приводя к болям неврологического характера (особенно рук и ног) и ишемии (нарушению кровоснабжения) различных органов и тканей – нередко развивается поражение сердца.
Если же принимать витамин D совместно с магнием (который также поможет справиться с болями в суставах и мышцах), то риск тяжелого течения COVID-19 и необходимости поддерживающей оксигенации становится значительно меньше, в том числе и у пожилых лиц, что было наглядно показано учеными из Сингапура.
Вывод: при приеме витамина D запаситесь и баночкой с магнием☝️
Всем здоровья и хорошего настроения, Ваш Добрый Доктор.
Мои предыдущие публикации тут:
#postcovid9000
#витамины #витамин d #ковид #ковид-19 #COVID #covid-19 в россии #реабилитация после коронавируса