✅ ДОСТОИНСТВА ТРЕНИРОВКИ СПОРТСМЕНОВ НА ТРЕНАЖЕРЕ POWER PLATE
💹 высокоинтенсивная рефлекторная активация нейромышечной системы и мышечных сокращений любых мышечных групп спортсмена (30-50 Гц);
💹 мгновенное 4-5-ти кратное увеличение скорости кровотока в мышцах;
💹 отсутствие острого лактатного сдвига в тренируемых мышцах;
💹 исключительно высокая активация быстрых мышечных волокон и формирование их миофибриллярной гипертрофии;
💹 двукратное увеличение прочности соединительной ткани в условиях избыточного ускорения и гравитации;
💹 быстрое развитие внутримышечной и межмышечной координации;
💹 повышение точности регуляции движений спортсмена за счет тренировки проприорецепторов мышц, что понижает или исключает травмы спортсмена;
💹 быстрое развитие двигательного спортивного навыка;
💹 быстрое развитие взрывной силы и мощности мышц;
💹 разнообразие режимов тренировки мышц: статично, динамично, импульсно, с дополнительным весом), что многократно повышает интенсивность тренировки спортсмена;
💹 резкое увеличение гибкости и подвижности суставов в условиях увеличение силы мышц и прочности связочного аппарата;
💹 быстрое формирование контроля позы тела и равновесия;
💹 мгновенная и выраженная релаксация мышц за счет активации физиологического механизма аутогенного торможения;
💹 возможность быстрого устранения мышечно-суставной боли при традиционной спортивной тренировки или во время спортивного соревнования;
💹 анаболический эффект тренировки происходит за счет 4-5-ти кратного увеличения секреции гормона роста, стимуляции секреции инсулиноподобного фактора роста 1, тестостерона, а также гормонов норадреналина и серотонина;
💹 пост тренировочное снижение секреции гормона кортизола (антистрессорный эффект);
💹 быстрое восстановление после традиционной тренировки или спортивного соревнования (за 4-5 мин) в результате уникального массажа, выполняемого на тренажере Power Plate. До 3000 массажных воздействий на область тела за минуту;
💹 быстрое восстановление в условиях спортивных травм;
💹 прогрессивная стимуляция метаболизма;
💹 совершенная структурная адаптация опорно-двигательной системы спортсмена к сверх нагрузкам.
