Найти тему
Правильное питание

Меню 13-14 день

🌷🌷🌷Всех приветствую!🌷🌷🌷

Кто любит штрудель?🤩🤩🤩

День 13 - 14

🔥🔥🔥МЕНЮ🔥🔥🔥

📌Завтрак: Штрудель

📌Обед: Сырно-картофельный суп-пюре с чипсами из лаваша

📌Полдник: Брускетта с авокадо и фетой

📌Ужин: Куриная гармошка с моцареллой и томатами

💗Один из самых любимых завтраков ! Даже не сладкоежкам он нравится!😋 Итак, яблоки я режу кубиками, посыпаю немного сахзамом, и на буквально паре чайных ложек воды, обжариваю на сковороде. Помешивайте! Они карамелизируются, и получаются ну очень вкусными. Особенно если взять яблочки 🍏🍏🍏 не сладких сортов. А дальше все просто. Смешали творог, йогурт, сахзам, орехи и разложили на лаваш. Сверху- яблочки. И свернули рулетом. Орешки я использовал- миндальные лепестки. И в этот раз запекал в духовке. Дальше нарезаем как вам нравится и....наслаждаемся!🤤

💗Для приготовления этого супчика, если у вас есть, можно использовать мультиварку. Просто для ускорения процесса. В целом, сам процесс, ровно такой, как описан у вас в меню. Ну и не поленитесь сделать чипсы из лаваша! Но не забудьте про них, чтоб не сгорели.☝☝☝ Это очень вкусно.

💗До курса, я не понимал вкуса авокадо. 🥑🥑🥑 Пока не попробовал сорт Хасс. Поэтому если есть такая возможность, попробуйте его. Ну а нет, замена указана. Очень нежный весенний бутерброд! Хлебушек я подсушил

в тостере.

💗И как всегда, прекрасное завершение дня. Яркий, вкусный ужин. Никаких особых хитростей тут нет, все чётко как описано в меню. Но красиво ж! И вкусно!!!😋😋😋

Всем хорошего дня!!!🌷🌷🌷

Еда
6,93 млн интересуются