Если вам всё ещё кажется, что сахар - это обычный углевод, и незачем его демонизировать - то есть множество доказательств, что называется, налицо, а именно - как сахар старит лицо.
И в подтверждение - вот статья на эту тему.
Типичные симптомы САХАРНОГО ЛИЦА:
- Линии и морщины на лбу
- Мешки под глазами
- Изможденный вид лица
- Болезненные пятна и/или прыщики по всему лицу
- Истончение кожи
- Серый/бледный оттенок кожи
Если ваша диета полна сахара и рафинированных, богатых углеводами продуктов, таких как торты, пирожные и белый рис, вашей коже будет сложно оставаться молодой.
Проблема в том, что сахар вызывает процесс, называемый гликирование - это когда избыточные молекулы глюкозы прикрепляются к коллагену, делая упругие, эластичные коллагеновые волокна жесткими и негибкими.
В результате кожа обвисает, и преждевременно появляются многочисленные линии и морщины - особенно под глазами, где кожа наиболее тонкая, и потеря эластичности более очевидна.
Согласно карте лица, лоб связан с процессом пищеварения, поэтому "сахарное лицо" может характеризоваться вкраплениями прыщиков и морщинами на лбу.
Избыток сахара влияет на распределение жира, поэтому у любителей сахара лицо часто имеет осунувшийся внешний вид, потому что кожа теряет жир, придающий ей гладкость.
Мы все не раз слышали, что сахар действительно может иметь разрушительный эффект. Он влияет на тонкий баланс бактерий в кишечнике, что может вызвать гнойничковые прыщи на лице, плечах и груди.
Даже у тех, кто не страдает акне, но злоупотребляет сахаром, кожа заметно бледно-землянистого цвета. Это связано с увеличением уровня гормона инсулина, который стимулирует выработку гормона стресса кортизола. Кортизол заставляет тело отвлечь энергию на более важные задачи, кровеносные сосуды вокруг лица сужаются, в результате появляется этот изможденный вид.
Со временем процесс обновления клеток может замедлиться, что приводит к тусклой коже.
Но один из самых любопытных признаков сахарной зависимости можно увидеть на бровях! Инсулиновые скачки при злоупотреблением сахаром оказывают чрезмерную нагрузку на надпочечники, которые, среди прочих задач, контролируют рост бровей. Поредевшие или тонкие брови могут признаком истощения надпочечников, в которых перегружены железы, контролирующие гормон стресса.
Кто-нибудь у себя нашёл эти признаки?
Если понимаете, что такие признаки у Вас есть - Вам точно пора отказываться от сахара!