По словам сибирячки, главное соблюдать калораж и активно заниматься спортом.
19-летняя Виктория Истомина похудела на 31 килограмм, и после этого её перестали узнавать знакомые. О преображении сибирячка рассказала КП-Новосибирск.
По словам Виктории, она никогда не была стройной, фигурой пошла в отца. Несмотря на это у девушки очень много друзей, и она всегда душа компании. Но сибиряка решила преобразиться, в первую очередь из-за начавшихся проблем со здоровьем.
«В 18 лет я весила 95 кило, у меня началась одышка, стало тяжелее ходить. К тому же мне приходилось покупать новые штаны каждый месяц, потому что из-за полноты они постоянно протирались. Это бесило! Ещё и найти вещи было проблемой. Модель нравится, а 52-го размера нет в наличии», — поделилась Виктория.
По её словам, первое, что сделала девушка, — отказалась от еды после 8 вечера, а также исключила мучное и жирное. После того как она похудела на пять килограммов, записалась в зал. Уже там тренер помог Виктории добиться желаемого результата.
«Мечтаю, конечно, о бургере, но как вспомню, через что прошла, снова беру себя в руки. А в остальном особых ограничений нет — главное, соблюдать калораж: не более 1300 килокалорий день», — отмечает девушка.
Через полгода работы над телом стрелка весов показала 64 килограмма, а знакомые перестали узнавать Вику на улице.
Ранее новосибирец весом 190 килограммов похудел на центнер и зажил новой жизнью.