Вчера ездили семьёй отдохнуть на природу. Первый раз в этом году. День выдался очень теплым и ясным. Мы спокойно ходили в футболках!😄
И меня посетила одна мысль насчёт выходного. Может вам тоже будет полезно✅
Рабочее время отмеряется именно неделями не зря. Это ритм организма. То есть 6 дней работа, воскресенье - выходной.
Да, у кого-то по другому. Другой график, режим работы, часы активности и т.д. Насчёт этого спорить не буду. Я о другом.
В воскресенье восстанавливается организм.
Мы расслабляемся. Набираемся сил на новую рабочую неделю.
Воскресенье - это такой особенный для меня день! Личный, семейный. Без работы и всяких неотложных дел.
Можно выезжать всей семьёй на природу.
Ведь это так круто - пройтись по мягкой траве, вдохнуть аромат земли, послушать журчание воды в реке.
Вобрать в себя спокойствие и уверенность природы. Почувствовать ее силу и могучесть.
Если плохая погода или нет желания отдыхать на улице, можно придумать много других занятий.
Почитать книгу, посмотреть хороший фильм, приготовить вместе с детьми что-то вкусненькое к чаю. Посидеть в кафешке. Заказать роллы. Пригласить друзей в гости. Или просто поспать.
Важно учиться отдыхать.
Мы привыкли к спешке и вечной гонке. Дела, работа, клиенты. Всё успеть. Ничего не забыть. А потом организм сдаёт. И мы начинаем болеть. Приходится вынужденно отдыхать.
Я учусь делать это осознанно. Вовремя. И интересно проводить время, уделяя больше внимания близким и родным.
❤️ если откликается❤️