Из очевидного — чтобы чувствовать себя хорошо. Но есть и менее очевидные причины: чтобы самочувствие не стало хуже и не развивались осложнения, чтобы пить меньше лекарств. Для этого нужно как можно меньше контактировать с аллергенами. С пищевой аллергией всё просто — не есть провоцирующие продукты. Но и с реакцией на летучие компоненты можно облегчить жизнь.
Мы разобрались, как это сделать.
Что нужно убрать из воздуха?
По данным ВОЗ, если не лечить аллергический ринит, высок риск развития бронхиальной астмы. При этом важно не только принимать препараты, но и свести к минимуму контакт с аллергенами.
От чего нужно очистить воздух:
- от пыли — она содержит грибки, волокна, частицы пищи, чешуйки кожи, части тела насекомых;
- пылевых клещей — это безобидные насекомые, которые не наносят вреда человеку, если на них не возникает аллергия;
- пыльцы — кроме аллергии на конкретное растение бывает перекрёстная и множественная аллергия, поэтому прекратить контакт с пыльцой одного растения часто недостаточно для профилактики приступов;
- чешуек кожи домашних животных — часто именно они, а не шерсть вызывает аллергию, причём стоит учесть и перьевые подушки, пуховики, шерстяные одеяла, носки и др.;
- опилок, частей древесного наполнителя, сена и другие предметов ухода за домашними животными — аллергию часто вызывают они, а не шерсть и чешуйки кожи животных;
- тяжёлых металлов и других техногенных загрязнителей — это проблема не только мегаполисов, но и любых городов, где есть заводы или добыча полезных ископаемых;
- бытовых и строительных аллергенов — когда бы ни был сделан ремонт, может выделяться строительная пыль, испаряться клей, а у курящих людей в воздухе присутствуют табачные смолы, на которые бронхи реагируют крайне негативно.
Человеку с аллергией проводят анализы, чтобы выявить аллерген. Но часто определить его не удаётся, особенно у маленьких детей. Это связано с особенностями тестов и с работой иммунной системы детей. Поэтому озаботиться созданием условий для профилактики аллергии стоит не только тем, у кого уже есть аллергия. Это нужно и здоровым людям. А ещё это сведёт к минимуму и заражение респираторными инфекциями — ОРВИ, ОРЗ, и в целом положительно скажется на здоровье.
Как бороться с аллергенами в воздухе?
Для защиты от приступов аллергии и развития аллергических реакций стоит очищать воздух от возможных возбудителей.
3 способа справиться с воздушными аллергенами:
- Влажная уборка — ежедневно протирать свободные поверхности, раз в неделю промывать помещения полностью, включая плинтуса, радиаторы отопления и др.
- Пылесосить текстиль — убирать пыль не только с пола, но и с мягкой мебели, игрушек и другого текстиля, включая верхнюю одежду.
- Очищать воздух — с этим справляются мойки и очистители воздуха.
Если первые два пункта довольно простые, то в специальных приборах легко запутаться. Чтобы сделать правильный выбор, нужно разобраться в возможностях приборов и параметрах работы.
Создаём идеальный микроклимат
Самый эффективный прибор для борьбы с воздушными аллергенами — очиститель воздуха. Он незаменим для людей с аллергией на пыльцу и бронхиальной астмой, так как его фильтры способны задерживать мельчайшие частицы.
Рассмотрим два типа очистителей. Первый — те, что работают как обратный вентилятор. Они затягивают воздух в прибор, где фильтруют его от загрязнений. Уровень очистки зависит от количества и качества фильтров. Например, эффективность Viktor от Stadler Form в борьбе против аллергии подтверждена Европейским центром исследования аллергии ECARF.
У очистителя воздуха Viktor от Stadler Form три типа фильтров:
- Предварительный с антибактериальной пропиткой — задерживает частицы, размером 5-10 микрон, и обеззараживает воздух.
- Система фильтрации HPP™ — задерживает мельчайшие частицы, даже пыльцу и микроорганизмы, за счёт электростатического поля. Этот фильтр не требует замены, но его нужно мыть.
- Угольный фильтр — впитывает неприятные запахи, включая табачный дым, а также токсины и тяжёлые металлы из воздуха.
Прибор засасывает воздух снизу, где он наиболее грязный. А выпускает чистый воздух наверх, чтобы люди дышали именно им.
Приборы второго типа не просто очищают воздух, но и следят за его качеством. Например, Roger big, Roger и Roger little от Stadler Form. Они анализируют качество воздуха и подстраивают интенсивность работы под полученное значение. Дополнительно прибор напомнит, когда нужно будет заменить фильтр.
Умные Roger big, Roger и Roger little очищают воздух по технологии двойной фильтрации Dual Filter™. Это комбинация HEPA-фильтра и угольного фильтра.
В дополнение к очистителю воздуха будет полезен увлажнитель. Во влажном воздухе аллергены быстрее оседают, поэтому меньше раздражают дыхательные пути.
Если аллергии нет, для профилактики полезно использовать мойку воздуха. Она не задержит пыльцу, зато очистит воздух от пыли и увлажнит его. В результате дышать станет проще, уменьшится количество потенциальных аллергенов и снизится риск заражения ОРВИ и ОРЗ.
#аллергия #аллергены #аллергия на пыльцу #аллергия на пыль #очиститель воздуха #очистители воздуха #очищение воздуха