«Я ужасно злюсь, когда сталкиваюсь с несправедливостью. Меня злит, что мир — такой. Только вот переделать его целиком и полностью у меня нет власти. Зато у меня есть возможность немного уравновешивать плохое. Поэтому после каждой встречи с несправедливостью, неважно, касается она меня или кого-то другого, я делаю что-нибудь хорошее. Это помогает мне балансировать.»
«Уязвимость — это прекрасно. Показывая свою уязвимость, мы не выглядим слабыми или жалкими. Показывая свою уязвимость, мы позволяем себе настоящую близость. Мы позволяем людям увидеть нас. И это усиливает любовь во сто крат.»
«Невозможно прожить жизнь и не столкнуться с болью, с потерями, с разочарованиями. Это неизбежность. Можно научиться с ними справляться. Худо-бедно, но справляться. Бывает так, что после одного предательства, сильно ранившего нас, мы отказываемся от отношений с другими людьми во избежание риска. Наряжаемся в доспехи и живем в них. Грустим, но ощущаем себя будто под защитой. Это, конечно, иллюзия. Самообман. От всех потрясений на свете защититься нельзя. Так и так придется переживать что-то неприятное. А вот хорошему, светлому, важному не дается даже шанса подойти к нам. Плохая стратегия.»
«Бывает, смотришь на какой-то человеческий опыт и думаешь: „Ну вот зачем? Какой в этом смысл? Зачем человеку эту потерю дали? Чтобы что?“ А потом приглядываешься и начинаешь замечать последовательность событий и последующих шагов, которые привели этого человека в какое-то хорошее место. И понимаешь: вот ту потерю не выкинуть, иначе вся конструкция рухнет.»
«Это нормально — бояться повторения тяжелого опыта.
Это нормально — бояться еще одной потери.
Это нормально — хотеть защитить себя от боли.
Но это ненормально — лишать себя права на счастье в угоду страхам.»
«Конец отношений — это когда люди перестают говорить друг с другом. Поэтому на самом деле многие отношения заканчиваются, так толком и не начавшись.»
Материал взят из книги «Девочка со шрамами. Истории, которые помогают жить» Ники Набоковой (18+)
Я не раз замечала, что мы как будто немного лечимся чужими историями. Наблюдая за тем, как другие люди переживают какие-то вещи, мы пересматриваем свой опыт, свой подход, мы чувствуем себя немного увереннее, и растерянность, страх, беспомощность перед лицом какого-то испытания отступают. Ведь... если смогла она, смогу и я.
Знаю, читать эту книгу будет не всегда просто. Возможно, тебе захочется вообще не знать, что с людьми такое случается.
Но, увы, шрамы — часть нашей жизни. Закрывать глаза на них = прятаться от реальности.
Я очень надеюсь, что кому-то станет легче, проще, понятнее жить и справляться со своей ситуацией. Опыт героинь чем-то тебя поддержит, поможет что-то понять, развернет какой-то твой личный опыт совсем другой стороной и укажет путь.
Прочитать отрывок или купить книгу можно по ссылке: https://go.ast.ru/a000w4q
Поделитесь этой статьей в социальных сетях и не забудьте подписаться на AСT nonfiction :)
Если вам понравилась эта статья, рекомендуем другие по теме:
Этими действиями вы сделаете человеку только хуже. Что делать, если ваш близкий грустит?
Грустить — можно! Откуда пошел запрет на грусть и почему «плотину все равно прорвет»?
Нам нечего бояться, кроме страха! 3 тактики борьбы против страха
Правильное извинение — залог быстрого примирения! Как справиться с чувством вины?
3 простые вещи, способные избавить вас от постоянной тревоги