Давайте для начала разберемся, что же такое отёк.
Отёк - это скопление жидкости в межклеточном пространстве из-за нарушения водно-солевого баланса. Если отёк возникает редко, то это вероятно погрешности образа жизни. Если же отёк частое и/или постоянное явление, то это повод сдать анализы и обратиться к специалисту, тк это может быть симптомом серьезных заболеваний.
Утренние отеки на лице также могут провоцировать и эстетические проблемы. Так, если ткани лица будут постоянно наполнены лишней жидкостью, то они будут сильнее подвергаться гравитации, а значит быстрее появится второй подбородок, обвисшие брыли, всё лицо как бы стечет в декольте😖С этим можно бороться как с помощью лимфодренажного массажа (я делаю массаж с камушком гуа-ша), так и благодаря различным аппаратным процедурам.
Но давайте поговорим о причинах, которые могут вызвать отёк:
👉🏻 погрешности в питании: употребление на ночь молочки или простых углеводов в виде фруктов и сладостей вызывают резкий скачок инсулина, а высокий уровень инсулина всегда задерживает жидкость. Так что ⬆️инсулин=отёк.
👉🏻 поздний прием пищи: если вы едите перед сном, то это чревато застоем лимфы.
👉🏻 гормональные причины: например, гипотиреоз, при этом заболевании отекает не только лицо, но и язык.
👉🏻 почечная недостаточность: могут возникать отёки вокруг глаз, мягкие и водянистые. Также идет быстрый набор веса.
👉🏻 сердечно-сосудистая недостаточность
👉🏻 злоупотребление алкоголем на ночь: алкоголь задерживает жидкость, а также приводит к обезвоживанию организма.
👉🏻 аллергический отек: тут нужно быть очень внимательным и смотреть, чтобы не было отёка Квинке.
👉🏻 употребление солений перед сном.
👉🏻 стресс, сидячий образ жизни, курение - в топе причин утренних отёков.
❓Какие анализы сдать❓
✅ общий анализ крови
✅ биохимический анализ крови
✅ общий анализ мочи
✅ гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т4 и Т3 свободные, АТкТПО и АТкТГ
✅ для исключения сердечных патологий - ЭКГ и ЭХО
✅ аллергопробы, если есть подозрение на аллергию
Бывают ли у вас отёки на лице по утрам?
Нашли свои причины в списке?
#отеки #отеки под глазами #отеки на лице #отёки #как избавиться от отеков #проверь щитовидку #анализы при отеках #причины отеков
