Сегодня биодобавки в тренде: модно пить морской коллаген для упругости кожи, пробиотики для здорового кишечника, Омегу-3 для чистых сосудов, а магний — при первых симптомах стресса. Но так ли это нужно организму?
Да, все эти микроэлементы важны для нормальной работы всех систем. Что-то организм получает с пищей, а что-то вырабатывает сам. Правильно подобранные и высококачественные добавки восполняют дефицит витаминов и минералов.
💡 Но важно помнить, БАДы не заменяют правильного питания и тем более лечения. Они не проходят клинические исследования, как традиционные медикаменты, и могут иметь побочные эффекты: например, ингредиенты биодобавки могут плохо усваиваться в конкретном организме. Кроме того, подлинный состав знает только производитель, поэтому важно понимать, какую биодобавку выбрать.
❗ Все пищевые добавки должен назначать врач после анализа рациона питания, образа жизни, состояния пациента и его медикаментозной терапии на данный момент.
Давтян Инга Васильевна, врач-диетолог, нутрициолог Клиники интегральной медицины и восстановительного лечения “Скандинавский Центр Здоровья” проводит для своих пациентов комплексную диагностику, после чего подбирает индивидуальный план питания и при необходимости проверенные биодобавки.
Записаться на консультацию к специалисту можно через директ или по телефону: +7 (495) 104-58-02
А вы принимали/принимаете БАДы? Какие?
#бады #диетология #нутрициолог