Страхи сопровождают жизнь человека, некоторые из них защищают от нас от опасности, другие способствуют нашему развитию и росту. Но есть один период интенсивного взросления, который чрезмерно насыщен страхами, это возраст 5-7 лет. И самым главным возрастным страхом этого периода является страх смерти. В возрасте 5-7 лет дошкольника начинают усваивать абстрактные понятия «добро», «зло», «любовь», «жизнь», «смерть». Страх смерти, как «болезнь роста», помогает взрослеющему человеку понять и принять конечность жизни.
Как проявляется страх смерти у детей?
Дошкольник напрямую не скажет, что «я боюсь умереть», но может поднимать в разговорах тему смерти, спрашивать «больно ли умирать», также часто меняется фон настроения, ухудшается сон, появляется плаксивость, беспричинная тревожность.
Страх смерти в этом возрасте может «маскироваться» под другие страхи, например, страх нападения, темноты, животных, стихии, пожара, войны, высоты. Это «страхи-каналы», которые служат для передачи базового страха – страха смерти.
Страх смерти также проявляется и в виде сновидений, связанных с темой смерти (нападение животных или сказочных героев, падение с высоты и т.д.). Здесь сон – это переработка впечатлений и мыслей ребенка о смерти.
Как помочь ребенку справиться со страхом смерти?
- Честно отвечать на вопросы, которые задает ребенок, при этом важно не показывать свой страх перед смертью.
- Не говорите ребенку, что он не умрет, потому что ученые придумают «таблетку от смерти».
- Не акцентируйте тему смерти в разговоре с ребенком или другими членами семьи, знакомыми в присутствии дошкольника.
- Не пугайте ребенка смертью «если не будешь слушаться/хорошо есть..., то заболеешь/попадешь под машину... и умрешь».
- Если ребенок проснулся среди ночи в ужасе или был взволнован сновидением, нужно успокоить его, покачать на руках, погладить по голове, сказать, что вам тоже снились такие сны и ничего страшного не произошло.
Страх смерти переживают все дети и им необходима спокойная поддержка родителей, чтобы справиться с ним, и тогда к 7 – 8 годам дети научатся контролировать свой страх смерти.
Юлия Жегульская, клинический психолог, детский психолог (г.Москва)
Записаться на консультацию WhatsApp +7 (929) 565-37-36
#психологЖегульская #страх #понимающаяПсихология #детскийпсихолог #смерть