Где-то 2-3 месяца назад моя подписчица предложила мне написать про такой современный и модный психологический подход, как Нейрографика. Сам я не являюсь психологом и, поэтому попросил помощи в этом вопросе у своей коллеги Шипиловой Маргариты (психолог-консультант).
Надеюсь, Вы узнаете для себя что-то новое. Итак, поехали.
Что же такое Нейрографика?
Это - взаимосвязанная деятельность нейронных связей и графической деятельности человека.
Этот авторский метод придуман художником и психологом Павлом Пискаревым в 2014 г.
Зачем нужна Нейрографика?
- Помогает проживать такие эмоции и чувства, как обида, гнев, раздражение, грусть, печаль, вина, страх;
- Улучшает взаимоотношения с окружающими, близкими друзьями, коллегами;
- Помогает находить неожиданные решения для сфер жизни, где кроются проблемы;
- Помогает находить дополнительный ресурс для развития своей личности;
- Обслуживает необходимость в формировании новых нейронных связей.
Потенциальный механизм действия
Работа нейронных связей
Процесс создания графического образа обуславливает собой появление новых нейронных связей в головном мозге;
Работа с бессознательной частью психики человека (именно эта часть содержит огромное количество информации, которая не лежит на поверхности и просто так ее оттуда не перенести на уровень осознанности);
Именно через графический рисунок информация начинает постепенно перетекать из бессознательной части к осознанию.
Работа на сеансе
Человек осознает свою проблему и связанную с ней эмоцию, актуализирует ее, концентрируется на ней;
На листе бумаги в течение нескольких секунд человек рисует линии так, как ему придет в голову;
В местах, где линии пересеклись, он делает округление, что может занять некоторое время, так как длительный процесс “округления” помогает прийти к решению проблемы;
С помощью дорисовки того, что получилось он сливает фигуру, которую нарисовал, с фоном так, словно получившееся фигура интегрировалась в существующую действительность.
Какие бывают сложности?
Самостоятельная идентификация эмоций, негативных установок.
Сильные эмоциональные состояния требуют значительного количества времени, не всегда получается увидеть результат мгновенно.
Небольшое предупреждение!
Нами с Маргаритой не было обнаружено достаточных исследований на эту тему, поэтому стоит относиться к данному методу с осторожностью.
ССЫЛКА НА МОЮ СТРАНИЦУ В ВК - https://vk.com/docvorontsov
ССЫЛКА НА МОЙ КАНАЛ В ТЕЛЕГРАМЕ - https://t.me/thought_psy
#нейрографика #психология #нейронныесвязи #арттерапия #ментальноездоровье #здоровье #медицина #психотерапия #психотерапевт #психолог