Всем добрый день, дорогие читатели! О своем расчете суммы на питание я писала в этой статье
Март мы успешно питались на прежнюю сумму, да еще сделали огромные запасы. Вот их не показываю, т.к. там правда очень много. Нет возможности перефотографировать всю большую морозилку. Есть рыба, мясо, индейка, курица, еще немного овощей и ягод.
Закупки можно посмотреть здесь: Чижик, Маяк, Метро, Дикси
#экономное меню #экономное питание #экономная еда #бюджетная еда
на завтрак у нас пшенно-тыквенно-творожная запеканка. Ели со сметаной. Также бутерброды на домашнем хлебе с печенью трески.
В школу ребенку бутерброды с творожным сыром и огурцом и запеканка творожно-пшенная.
на обед - зеленые щи из щавеля и шпината с яйцом и сметаной и яйцом
перекус - йогуртовый кекс и творожный сыр из ряженки, еще доела квадратик шоколада с марципаном. И кофе.
Девочки, хотела поделиться информацией, которая меня саму поразила. На удивление неплохим оказался кофе Черная карта, именно с Ю.Высоцкой (другой вариант я не пробовала). Я такой кофе никогда не покупала, цены его не знаю. Но относилась всегда довольно скептически. Одна упаковка у меня лежала с прошлого посещения студии Ю.Высоцкой на 8 марта в 2021 году, т.к. пролежала год у меня. Тут я решила открыть пачку. И меня поразил аромат - настолько приятный явно-выраженный аромат шоколада от кофейных зерен. И на вкус кофе тоже приятный. Упаковка выглядит вот так.
на ужин у нас перловка с мясом индейки, стручковая фасоль и свекла с голубым сыром и оливковым маслом
С собой на работу взяла 2 вареных яйца и овощное рагу в горшочке (переложила в контейнер, разумеется), но съела только половину. Вторая половина осталась мне на завтра. Также брала йогурт с конопляным жмыхом и черничным джемом. И в термокружке заварила облепиху.
Вечером в этот день только сварила суп на завтра к обеду и заодно начистила картошки к завтрашнему ужину. Завтра снова можно ничего глобально не готовить.
Также сегодня успела записаться на посещение музея в рамках Музейной недели в Москве. Если все удачно сложится, то в воскресенье на целый день уедем. Вам потом обязательно все расскажу.