Найти тему

Здоровое тело — ваша главная инвестиция и ресурс!

Здоровое тело — ваша главная инвестиция и ресурс

Когда вокруг неопределенность в экономике, мы задумываемся: как же поступить, чтобы не прогадать? На первое место выходят вещи, которые точно не обесценятся. Здоровое тело и организм — как раз то, что сложно напрямую измерить в деньгах. Но именно этот «актив» так ценен для нас.

На фоне пандемии многие осознали, как важно заботиться о своём здоровье заранее. Мы все по-разному прошли через два года борьбы с ковидом: кто-то перенёс в лёгкой форме, кому-то пришлось очень непросто. Этот период заставил всех твердить в один голос: нет ничего важнее здоровья.

Многие финансовые эксперты на вопрос «куда сейчас вкладывать деньги» отвечают про здоровье. Мы не можем не согласиться с этим. Ведь здоровье действительно отвечает за нашу продуктивность и мотивацию. Уверенному в своём здоровье человеку успешно удаётся развивать другие сферы своей жизни.

Как вы можете инвестировать в своё здоровье

Сфокусироваться на лечении того, что откладывали «на потом»

Стресс, тревога и неопределенность могут усугублять проблемы и снижать иммунитет. Чтобы укрепить свой организм и сделать его более устойчивым, стоит разобраться со своим здоровьем и начать с того, что давно игнорировали.

Регулярно проходить чек-ап

Чем раньше проблема обнаружена, тем легче с ней справиться консервативно. Поэтому важно проходить обследование и вовремя сдавать анализы, даже если ничего не беспокоит. Комплексное обследование покажет:

  • на что обратить внимания прямо сейчас;
  • какие физические активности выбрать;
  • как улучшить своё состояние.

Повышать иммунитет и проводить профилактику заболеваний

Правильно подобранные витамины и минералы — только половина успеха в этом деле. Важно, как они поступают в организм. Доставленные точно «по адресу» витаминно-минеральные коктейли:

  • очищают от токсинов;
  • активируют обменные процессы;
  • стимулируют регенерацию организма.

Укреплять тело и улучшать его качество

Правильно подобранные тренировки и занятия спортом — это не только про стройное тело. Активный образ жизни улучшает все систему организма и снижает риск развития серьёзных заболеваний. Регулярные физические упражнения:

  • улучшают кровообращение;
  • ускоряют обмен веществ;
  • налаживают работу сердечно-сосудистой системы.

Такие «инвестиции» больше остальных требует упорства и времени. Но это всё не зря. Ведь здоровье — это долгосрочный актив, который никогда не потеряет в цене.

В нашем фитнес-центре Основа специалисты разных областей составляют индивидуальные программы, которые направлены на поддержание здоровья с заботой обо всём организме.

Специалисты студии Основа в Новосибирске консультируют по питанию и помогают составить индивидуальную программу.

Звоните по телефону 8(383)227‒94‒99, чтобы записаться на первую консультацию.